метка: "польза"
Врач Строков: эти изменения в питание равносильны дополнительным 4000 шагов в день

Врач Строков: эти изменения в питание равносильны дополнительным 4000 шагов в день

Если вы хотите быть в хорошей физической форме, вы должны заниматься спортом. Это считается набором. Но питание также играет свою роль в фитнесе, как теперь обнаружили исследователи. Это может сравниться с эффектом от…

Диетолог Королева: богатый калием молодой картофель полезен пожилым людям

Диетолог Королева: богатый калием молодой картофель полезен пожилым людям

Диетолог Маргарита Королева рассказала, что молодой картофель полезен для сердечно-сосудистой системы пожилых людей. По словам диетолога Королевой, молодой картофель богат калием – это одна из причин есть его пожилым людям. «Молодой картофель содержит…

Врач Русанов: естественные трансжиры не опасны для организма

Врач Русанов: естественные трансжиры не опасны для организма

Эндокринологог Арсений Русанов рассказал о продуктах с естественными и искусственными трансжирами. В своем интервью врач Русанов сообщил, что такой вид жиров как трансжиры не усваиваются человеческим организмом. «Вследствие их чрезмерного употребления повышается уровень…

Академик Тутельян объяснил необходимость хлеба в рационе

Академик Тутельян объяснил необходимость хлеба в рационе

Академик РАН Виктор Тутельян: употребление хлеба полезно для поддержания неврологического здоровья. Ученый, эксперт в области питания Виктор Тутельян объяснил важность присутствия хлеба в рационе питания. Специалист констатировал необходимость продукта в меню и предупредил,…

Диетолог Брыкин назвал яблоки среди самых полезных весенних фруктов

Диетолог Брыкин назвал яблоки среди самых полезных весенних фруктов

Врач-диетолог Антон Брыкин: яблоки полезны для снижения уровня холестерина, поддержания иммунитета. В интервью спортивного врача и диетолога Антона Брыкина были перечислены самые полезные весенние фрукты. Первыми в этом перечне медик назвал яблоки «Яблоки…

Медик Соломатина назвала самое полезное растительное масло в пожилом возрасте

Медик Соломатина назвала самое полезное растительное масло в пожилом возрасте

Диетолог Елена Соломатина: пожилым людям полезно употреблять льняное масло. Медик Соломатина объяснила в интервью, почему именно льняное растительное масло считается самым полезным в пожилом возрасте. Диетолог констатировала, что данный продукт отличается особенно высокой…

Продукты с магнием, которые полезно есть каждый день

Продукты с магнием, которые полезно есть каждый день

Магний помогает регулировать нервную функцию, предотвращает такие заболевания, как артрит и диабет. Магний является одним из наиболее важных питательных веществ, которые организм получает с пищей. Этот микроэлемент имеет большое значение для функционирования мышц…

Врач Малиновская: овощи способны очищать организм от вредных веществ

Врач Малиновская: овощи способны очищать организм от вредных веществ

Врач Светлана Малиновская: овощи помогают устранить вред, наносимый приемом лекарств, алкоголя, жирной и калорийной еды. По словам Малиновской, польза овощей обусловлена богатым содержанием химических веществ, которые жизненно необходимы организму. Иммунитет, нервная система, умственная…

Врач Соломатина: редис полезен для иммунитета в пожилом возрасте

Врач Соломатина: редис полезен для иммунитета в пожилом возрасте

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, употребление редиса в пожилом возрасте помогает защитить организм от ослабления иммунитета. Врач Соломатина сообщила в интервью, что фитонциды, содержащиеся в редисе, эффективно борются с болезнетворными бактериями. В этом…

Клетчатка в рационе: какая, сколько, зачем

Клетчатка в рационе: какая, сколько, зачем

По факту рацион среднестатистического жителя города перенасыщен животными продуктами, в которых клетчатки совсем нет, а также рафинированными растительными продуктами. Итак, что такое клетчатка, сколько нужно и в каких продуктах содержится? Клетчатка — это…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.