Арбузная монодиета: как избежать проблем со здоровьем
С приходом сезона арбузов многие испытывают желание включить их в свой рацион в максимальном количестве. Кто-то ест их каждый день, а кто-то даже придерживается арбузной монодиеты. Однако важно помнить, что даже такой, казалось…
Сезон голубики. Как собирают ягоду и в чем ее польза?
В Беларуси начали сбор голубики. С плантаций она сразу попадает на прилавки. Сколько садоводы просят за килограмм ягод, рассказала корреспондент Полина Бабук. Самая спелая голубика не может скрыться от садовода Александра Сосиновича. Он…
Раскрыт способ получить максимальную пользу от дневного сна
Врач Хорхе Анхель Эрас заявил, что при соблюдении всего одного правила можно получить максимальную пользу от дневного сна. Эрас пояснил, что короткий послеобеденный сон повышает уровень энергии и в то же время не…
Назван самый полезный вид тепловой терапии
Горячая ванна может приносить больше пользы для здоровья, чем классическая сауна — об этом сообщили ученые из Университета Орегона. Они сравнили три вида тепловой терапии: сухую сауну, инфракрасную и погружение в горячую воду….
Врач Павлова: чайный гриб без сахара принесет пользу для здоровья
Чайный гриб, который вновь набирает популярность у любителей здорового образа жизни, может принести пользу для здоровья только в том случае, если в него не добавляли сахар. Об этом рассказала эндокринолог, кандидат медицинских наук,…
ОСН: блюда из фастфуда могут быть полезными
Мнение о том, что все блюда из ресторанов быстрого питания являются по умолчанию вредными для здоровья, ошибочно. При желании с них можно периодически питаться без негативных последствий для организма – важно только правильно…
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба
Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает на пользу этого продукта для организма. Цельное зерно как первый ингредиент. Лиза Эндрюс,…
Продукты с живыми бактериями оказались полезны при высоком давлении
Гипертония - распространённое заболевание, которое затрагивает миллионы людей. В новом исследовании эксперты выяснили, как пищевые живые бактерии и малоподвижный образ жизни влияют на участников с высоким кровяным давлением. Для проведения нового исследования учёные…
Жидкий хлорофилл: с чем связана его популярность, и что о нем важно знать?
Здоровый образ жизни уже давно стал трендом, который пополнился одним из самых натуральных и природных продуктов — жидким хлорофиллом. Его принимают ЗОЖ-блогеры, западные и российские звезды, все те, кто заботится о своём здоровье…
Юным смолянам напомнили о пользе здорового образа жизни
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Праздник, призванный напомнить каждому о важности заботы о своём физическом и эмоциональном благополучии. В этом году он в большей степени касается детей и проходит под девизом: «Здоровое…
