метка: "польза"
Вегетарианство — питание без мяса

Вегетарианство — питание без мяса

Бытует мнение, что вегетарианцы — это худосочные, худотелые люди. Ведь к ним в организм не поступает протеин, содержащийся в мясе и рыбе, который так необходим, чтобы стать сильным и энергичным? Но рассмотрим данный…

Загадочные свойства эссенциальных масел

Загадочные свойства эссенциальных масел

Такое знакомое название как эфирные масла, в разных странах носят название эссенциальными. Эссенциальные масла получают путем вытяжки из растений. Растение помещается в воду, и под воздействием высоких температур пар вбирает в себя все…

Не насолите своему здоровью

Не насолите своему здоровью

По данным эпидемиологических исследований Федеральной службы статистики, 60% взрослого населения России потребляет 11 г. соли в день при суточной норме, рекомендованной ВОЗ, в 5-6 г. Избыток соли приводит к развитию артериальной гипертонии. Россияне…

Чем полезен рыбий жир для детей?

Чем полезен рыбий жир для детей?

Рыбий жир как источник омега-6 и омега-3 известен и применяется уже более 150 лет. По статистике, народы, основой рациона которых являются морепродукту, существенно реже имеют проблемы с сердцем и сосудами. Эти важные для…

Белок и протеин – есть ли разница

Белок и протеин – есть ли разница

Белок – он же является протеином – основа человеческого организма, а его строение представлено аминокислотами. Протеины могут быть растительного или животного происхождения, вторые очень похожи на набор человеческих аминокислот и усваиваются гораздо лучше…

Пост полезен для сердца

Пост полезен для сердца

В массовом сознании пост уже давно ассоциируется не только с религиозными ритуалами, но и с диетой, если расценивать его как голодание. Кардиологи Intermountain Medical Center Heart Institute доказали, что периодическое голодание также полезно…

Инфракрасный массаж

Инфракрасный массаж

Все теплые объекты создают инфракрасное излучение. Это природные волны, которые обладают прогревающими свойствами, поэтому такой вид массажа вызывает приятные ощущения и создает впечатление мануальной терапии. Кроме того, прогревается не только кожа, но и…

Что вы знали про норвежский рыбий жир?

Что вы знали про норвежский рыбий жир?

Отказаться от приема рыбьего жира могут только люди с хорошим здоровьем, в меню которых в избытке представлены рыбы жирных пород: семга, форель, лосось, а также атлантическая сельдь. Но много ли найдется людей, чей…

Ягоды: секрет молодости, долголетия и здоровья

Ягоды: секрет молодости, долголетия и здоровья

Если спросить у человека, что он знает о ягодах и их пользе, он ответит, что все они без исключения полезны. Да, конечно, он будет прав. Однако далеко не все дары природы оказывают одинаковую…

Массаж

Массаж

Невозможно с точностью сказать, когда именно возник массаж. Известно лишь то, что упоминания о нём ведут свои корни в глубокую старину. В-принципе, можно смело предположить, что он развивался вместе с человеком, так как…

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.