4 «зимних» продукта, которые помогут вам похудеть
Они способствуют снижению веса и очень полезны для здоровья, особенно в холодное время года. Все мы хотим оставаться в форме и при этом быть здоровыми. Однако зимой наша фигура часто ухудшается, потому что…
Подборка диет на лето
Лето — это, как правило, прекрасное время что бы позагорать на пляже и поплавать в море. Однако не очень хочется показывать живот, который так, будто человек к зиме готовится и жиром запасается. И…
Индейка с шампиньонами и зелёным луком в сливочном соусе
Из индейки, королевских шампиньонов, сливок и простого зеленого лука можно приготовить изысканное блюдо, которое рекомендуется подавать к праздничному столу с кусочками батона и каким-нибудь овощным гарниром. Запеченное в тесте филе индейки придают суховатость…
Кулинарное искусство
Трудно представить жизнь современных хозяек без кулинарных сайтов. Более половины не умеют готовить совсем, другие умеют, но фантазия не позволяет экспериментировать. С помощью таких ресурсов удается отыскать интересные рецепты. Удастся приготовить что-то вкусное,…
Бюджетный детокс: очищаем организм без затрат
Прийти в форму и почувствовать себя здоровее можно и без специальных детокс-программ, которые чаще всего стоят дорого. Достаточно следовать нескольким важным правилам, чтобы очистить и оздоровить организм. 1. Ешьте меньше сахара А также…
Диета 5/2: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
Быстрая диета 5:2 помогает не только сбросить вес за несколько недель, но и в целом укрепить здоровье, а также помолодеть. Такая диета разработана научным журналистом и врачом М. Мозли. Чтобы добиться желаемого результата…
Фруктово-овощные диеты
Если у вас небольшие материальные возможности, и вы хотите сбросить свой вес, то вам подойдут фруктово-овощные диеты, например, яблочная и томатная. Рассмотрим их подробнее. Яблочная диета. Такую диету можно использовать один-два раза в…
Лучший напиток для потери веса, который имеет «ноль» калорий
Если вы пытаетесь найти естественный способ повысить свой метаболизм, у нас есть идеальное решение для вас. Подготовьте волшебный напиток для детоксикации без калорий и наслаждайтесь его преимуществами. Вода с яблоком и корицей содержит…
Диетологи нашли способ, который поможет не стареть
Исследование показало, что низкоуглеводная диета может предотвратить возрастные последствия в мозге. Ученые пришли к выводу, что нейробиологические изменения, связанные со старением, можно увидеть в гораздо более молодом возрасте — в конце 40-х годов….
Питание и диеты
Что может быть лучше, чем избавиться от ненужных килограммов и сохранить нормальный вес? И как правильно худеть и при этом не навредить своему здоровью? Как скорректировать свой рацион? Какой образ жизни нужно вести,…
