метка: "польза"
Клетчатка в рационе: какая, сколько, зачем

Клетчатка в рационе: какая, сколько, зачем

По факту рацион среднестатистического жителя города перенасыщен животными продуктами, в которых клетчатки совсем нет, а также рафинированными растительными продуктами. Итак, что такое клетчатка, сколько нужно и в каких продуктах содержится? Клетчатка — это…

Врачи рассказали о полезных свойствах селедки под шубой

Врачи рассказали о полезных свойствах селедки под шубой

Сочетание сельди и свеклы в популярном блюде позволяет организму сполна получать пользу от их употребления, констатируют врачи. Врачи и ведущие телепрограммы о здоровье Елена Малышева и Герман Гандельман рассказали о полезных свойствах селедки…

Есть ли польза от контрастного душа?

Есть ли польза от контрастного душа?

«Холодная голова и горячее сердце»: так какая же температура душа принесёт максимальную пользу здоровью? Сейчас мы можем пользоваться научными выводами в обычной жизни, просто принимая душ. Так какой же душ подходит именно вам? Холодный? Горячий?…

7 привычных завтраков, от которых лучше отказаться навсегда

7 привычных завтраков, от которых лучше отказаться навсегда

Самое простое и самое эффективное, что мы можем сделать для своего здоровья и фигуры – это регулярно завтракать. Здоровый завтрак, съеденный в первый час после пробуждения, помогает поддерживать безопасный уровень сахара в крови, положительно сказывается на кровяном давлении и уровне…

Диетолог Соломатина рассказала о пользе семечек для нервов и сердца

Диетолог Соломатина рассказала о пользе семечек для нервов и сердца

По словам диетолога Елены Соломатиной, употребление подсолнечных семечек способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем. Диетолог Соломатина рассказала в интервью, что семечки являются богатым источником магния, успокаивающего нервную систему, а также дающего эффект сосудистого…

Врач Мясников предупредил о болевом эффекте сыра

Врач Мясников предупредил о болевом эффекте сыра

«Телеврач», кардиолог Александр Мясников рассказал, кому неожиданным образом сыр может испортить самочувствие. Доктор Мясников рассказал о болевом эффекте сыра. По словам специалиста, употребление этого продукта может стать причиной головной боли у людей, предрасположенных…

Что будет, если употреблять шиповник каждый день

Что будет, если употреблять шиповник каждый день

Скромный куст шиповника радует нас нежными цветами и дарит потрясающе полезные для здоровья плоды. По содержанию витамина С шиповник «обогнал» даже лимон и чёрную смородину. Какие еще ценные вещества содержатся в плодах этого растения? Шиповник…

Вдохнуть и проснуться: 5 эфирных масел для бодрости

Вдохнуть и проснуться: 5 эфирных масел для бодрости

Вам тоже непросто просыпаться по утрам? И даже крепкий кофе не помогает? Мы нашли пять ароматов-«энергетиков», которые помогают проснуться в эти темные осенние дни. Запахи сильно влияют на нашу нервную систему и организм…

Врач Павлова посоветовала не считать костный бульон очень полезным

Врач Павлова посоветовала не считать костный бульон очень полезным

Костному бульону приписывают целый ряд полезных для организма свойств, но врач-эндокринолог Зухра Павлова констатирует: минусов у такого бульона больше, чем плюсов. Павлова высказалась о том, что люди, утверждающие о большой пользе костного бульона,…

Диетолог Корсева объяснила, какие макароны полезнее

Диетолог Корсева объяснила, какие макароны полезнее

На упаковках макарон обозначаются их группы, наиболее полезными являются макароны группы А, на изготовление которых идут твердые сорта пшеницы, объяснила врач-диетолог Екатерина Корсева. Диетолог Корсева отметила в интервью, что макароны нередко воспринимаются как…

Медицина в Смоленске © 2023 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.