Диетолог рассказала о неожиданной пользе кофе
Кофе обладает множеством неожиданных полезных свойств, рассказала нутрициолог и превентивный диетолог Виктория Кострова «Природная горечь и кофеин стимулируют сокращение желчного пузыря, улучшая текучесть желчи и предотвращая ее застой. Это напрямую улучшает пищеварение, усвоение…
Врач предупредила, какую воду пить опасно для здоровья
Раскрыт единственный безопасный способ пить воду. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, какую воду категорически нельзя пить и как правильно соблюдать питьевой режим, особенно в летнюю жару. Нельзя пить некипячёную водопроводную…
Врач Соломатина посоветовала россиянам не есть на ночь даже полезный хлеб
Диетолог Елена Соломатина: съеденный на ночь хлеб, даже суперполезный цельнозерновой, заставляет организм накапливать жир. Отвечая на вопрос, можно ли есть хлеб поздним вечером, врач-диетолог Соломатина констатировала в интервью: «Употреблять хлеб на ночь не…
ПНИПУ: крыжовник содержит растительный аналог гормона радости серотонина
Кумарины, медь и железо в малине улучшают кроветворение и снижают риск образования тромбов, а растительный аналог гормона радости серотонина в крыжовнике помогает поднять настроение. Об этом рассказала профессор кафедры безопасности жизнедеятельности Пермского Политеха,…
Раскрыт один из лучших суперфудов для сердца
Один продукт имеет научно подтвержденную способность улучшать здоровье сердца, заявил кардиолог Аурелио Рохас. В разговоре он раскрыл один из лучших суперфудов для этого органа. По словам Рохаса, люди, которые употребляют большое количество помидоров,…
Диетолог заступилась за майонез и рассказала о его неожиданной пользе
Диетолог Софи Медлин опровергла утверждение о вреде покупного майонеза и рассказала о его неожиданной пользе. По словам Медлин, если сравнивать майонез с горчицей или хумусом, то он действительно проигрывает им. В одной ложке…
Диетолог Пономарева назвала самые полезные для здоровья овощи
Овощи должны попадать на наши тарелки каждый день. Рекомендуется три порции плюс две порции фруктов. Некоторые из самых полезных овощей включают кресс-салат, пекинскую капусту и мангольд. Брокколи и петрушка также являются настоящими питательными…
Нутрициолог Строков объяснил насколько на самом деле полезны бананы
Бананы считаются очень полезными, потому что они являются настоящим источником энергии и калия, а также богаты витаминами А, В и С, а также питательными веществами и минералами: фосфором, кальцием, железом, цинком, калием и…
Терапевт рассказала, кому противопоказана шаурма
Блюдо из уличных ларьков может представлять серьёзную угрозу. Об этом предупреждает врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова При этом сама по себе шаурма, подчёркивает врач, не является «мусорной едой». При идеальном исполнении она…
Нутрициолог Строков объяснил насколько на самом деле полезны бананы
Бананы считаются очень полезными, потому что они являются настоящим источником энергии и калия, а также богаты витаминами А, В и С, а также питательными веществами и минералами: фосфором, кальцием, железом, цинком, калием и…
