Диеты
12 продуктов, помогающих быстро сбросить вес

12 продуктов, помогающих быстро сбросить вес

По мнению Лиз Вакейриэлло, которая совмещает должность главного редактора журнала «Prevention» и писательскую деятельность (на её счету несколько книг, посвященных здоровому питании, в том числе и бестселлеры «Flat Belly Diet» и «The Digest…

Диета привела Эштона Катчера в больницу

Диета привела Эштона Катчера в больницу

Актер из Голливуда Эштон Катчер ради новой роли, в которой он играет миллиардера Стива Джобса, решил максимально вжиться в образ. Так, зная, что миллиардер особенное внимание уделял своему питанию, Эштон принял решение узнать…

Белковая диета признана не только эффективной, но и абсолютно безопасной

Белковая диета признана не только эффективной, но и абсолютно безопасной

Долгое время диетологи сомневались относительно безопасности низкоуглеводного рациона. Считалось, высокая концентрация белков может навредить почкам. Однако последнее исследование Медицинской школы Университета Индианы доказало: диета безопасна. Ученые специально сравнили эффект белковой диеты и стандартной…

Топ-3 ошибки на пути к стройной фигуре

Топ-3 ошибки на пути к стройной фигуре

Стремление быстрее избавиться от лишних килограммов подталкивает женщин к соблюдению самых шокирующих диет, которые иногда можно заслуженно окрестить экстремальными и очень опасными. Ошибка №1. Нерегулярное питание. Очень важно, придерживаясь диеты, соблюдать режим питания….

Народные средства для похудения

Народные средства для похудения

Женщины — существа загадочные и часто непредсказуемые. Хотя в вопросах красоты и стройности их желания всегда очевидны: все мы хотим быть подтянутыми, блистать перед подругами изящной талией и эффектным макияжем. Именно поэтому темы…

100 диет, а фигуры нет

100 диет, а фигуры нет

В этой статье я хочу немного поговорить о проблемах похудения. Почему многие, стремящиеся сбросить вес, изматывающие себя многочисленными диетами и физическими нагрузками, либо не могут достичь видимого результата, либо не в состоянии удержать…

Чем чреваты диеты

Чем чреваты диеты

Составители модных диет иной раз и не скрывают этого неприятного факта. На официальном сайте доктора Актинса, например (Аткинс — создатель и пропагандист низкоуглеводной диеты, разновидностью которой является и популярная у нас «кремлевка»), это…

Похудеть без диет и голода

Похудеть без диет и голода

Похудеть быстро и без диет! Соблазнительная реклама предлагает нам волшебные термоштаны, чудо-пилюльки и заменители еды. Однако, для того что бы похудеть, – раз и навсегда! – всего лишь требуется произвести несколько несложных действий….

Диета и генная инженерия могут подарить дополнительные 20 лет жизни

Диета и генная инженерия могут подарить дополнительные 20 лет жизни

Группа ученых из Института здорового старения при Университетском колледже Лондона заявляет: определенный рацион способен продлить жизнь человеку. Это доказали эксперименты с плодовыми мушками, которые обладают 60% человеческих генов. Рассказывает Мэтью Пайпер: «В ходе…

Протеиновая диета: распространенные осложнения

Протеиновая диета: распространенные осложнения

Протеиновая диета очень популярна: благодаря высокому содержанию белков в рационе человек, который ее придерживается, практически никогда не испытывает чувство голода. Однако у нее есть и много недостатков… Итак, что представляет собой протеиновая (белковая)…

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.