Молодость кожи обеспечит правильная диета
Основными принципами, лежащими в основе красоты и здоровья, являются правильное питание, физическая активность и полноценный сон. Важно контролировать все эти процессы и тогда вы сможете неплохо сэкономить на дорогостоящей косметике. Итак, в основе…
Как обогатить диету омега кислотами?
Омега кислоты традиционно содержаться в обычном рационе японцев: рыба и прочие дары моря являются ключевыми продуктами так называемой восточной диеты. Этим, кстати, и объясняется низкая распространенность заболеваний сердечнососудистой системы в Стране восходящего солнца….
Шоколад не вредит похудению
Вокруг этого удивительного продукта всегда ведется немало споров диетологов, ученых и врачей, поэтому постоянно проводятся новые исследования, позволяющие выяснить все свойства шоколада, и влияние его на организм человека. Проведя очередные исследования, ученые заявили,…
Капустная диета
Диета для похудения с употреблением капусты признается одной из самых легких и даже полезных для организма. Почти все могут кушать капусту и параллельно оздоравливаться, конечно бывают исключения: большой желудок с реагированием на капустный…
Шоколад не является препятствием для похудения
Вокруг этого удивительного продукта всегда ведется немало споров диетологов, ученых и врачей, поэтому постоянно проводятся новые исследования, позволяющие выяснить все свойства шоколада, и влияние его на организм человека. Проведя очередные исследования, ученые заявили,…
Топ-3 опасных диет
О вреде и пользе различных продолжаются вестись ожесточенные дебаты. Появление каждого нового метода похудения – неиссякаемый источник, который будет подпитывать дискуссии противников и сторонников такого способа достижения идеальных форм. 1. Диета Аткинса и…
4 лучшие диеты для здоровья кожи
На то, что вы едите, реагирует и ваша кожа. Для того чтобы она «светилась от счастья», нужно питать ее витаминами, минералами, а также избегать дефицита питательных элементов. Самый лучший рацион – тот, который…
Можно избавится от целлюлита при помощи диеты
Многие специалисты утверждают, что можно избавится от целлюлита при помощи диеты. На наш взгляд лучшей антицеллюлитной диетой является та, которая состоит преимущественно из овощей и фруктов. Потребление жирных продуктов должно быть ограничено до…
Названы лучшие диетические напитки
Когда человек садится на диету, в основном, рекомендации сводятся к тому, что нужно есть. Недавно ученые-диетологи решили дополнить знания людей, которые борются с лишним весом и дали информацию о самых полезных для диеты…
Oгуречная диета для похудения
Огуречная диета для похудения является одной из самых востребованных и максимально эффективных методик снижения избыточного веса, особенно в щедрый на свежие и полезные овощи летний период. Именно огуречная диета из года в год…
