К чему приводит неправильное питание
Питание составляет важнейшую часть жизни человека, т. к. поддержание жизнедеятельности напрямую зависит от употребляемой пищи. На сегодняшний день существует множество ресторанов быстрого питания, которые пользуются большой популярностью у занятых людей. Однако предлагаемые такими…
«Редуксин-лайт» - залог Вашего здоровья и красоты!
В современном мире всё больше женщин и мужчин хотят иметь стройную и привлекательную фигуру. Некоторые люди для этого готовы мучать себя изнурительными упражнения и диетами. К настоящему моменту, многим это удалось более простым…
Хотите постройнеть: поможет шоколад
Работая над совершенствованием своей фигуры, ни в коем случае не спешите отказываться от употребления шоколада, ведь эта сладость способна активно бороться с жировыми отложениями и способствовать уменьшению веса. Испанские исследователи заявили о том,…
Как уменьшить количество калорий, но не объем пищи
Ежедневный объем пищи для каждого человека является личной нормой, которую трудно регулировать. Гораздо легче уменьшить количество жиров и углеводов через сознательный выбор продуктов питания. Когда ожирение является огромной проблемой здравоохранения в социально развитых…
Средиземноморская диета продлит жизнь до 100 лет!
По мнению ученых из США, рацион, основанный на потреблении большого количества овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла, поможет дожить до 100 лет. Средиземноморская диета – система питания, характерная для жителей средиземноморского региона: жителей…
Шесть «диетических» ошибок - по мнению специалистов
Или что делать, чтобы воздержание от привычной еды не обернулось сплошным стрессом, а сброшенные килограммы не возвратились с избытком? Чтобы сесть на диету, приготовьтесь «затянуть пояс» и в прямом, и в переносном смысле….
Что такое воздушная диета: полезная информация
Эта диета рассчитана на 7 дней: Понедельник Завтрак (7 дней одинаковый): чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра. Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром. Полдник:…
Рекомендуемые продукты для английской диеты
С помощью этой диеты продолжительностью 21 день можно добиться снижения веса на 10 кг. Особенности этой диеты в том, что первые два дня остаются неизменными, остальные дни можно чередовать меню 3-го, 4-го 5-го…
Безглютеновая диета: почему голливудские звезды отказываются от глютена
На Западе возник новый тренд здорового питания – отказ от пищи, содержащей глютен. Сам по себе глютен – это особый белок, именуемый у нас «клейковиной», который природно содержится в овсе, пшенице, ячмене и…
Какая самая эффективная диета по мнению диетологов
Самая эффективная диета для похудения должна обладать максимальной результативностью и универсальностью. То есть самая эффективная диета для похудения должна подходить всем и каждому. В нынешнее время существует просто множество разнообразных видов диет, в…
