метка: "здоровье"
Чего можно добиться, если ходить пешком только 10 минут в день: говорит врач

Чего можно добиться, если ходить пешком только 10 минут в день: говорит врач

Будем честными, время на короткую прогулку можно найти всегда, тем более, что это прекрасно окупается – всего 10 минут ходьбы пешком могут улучшить здоровье, психику и физическую форму. Чего можно добиться, если ходить…

Что будет с организмом, если выпивать по стакану гранатового сока каждый день

Что будет с организмом, если выпивать по стакану гранатового сока каждый день

Гранат известен человечеству много тысячелетий. Его с древности используют как anti-age средство, лекарство и афродизиак. Но не преувеличены ли его чудодейственные свойства, и не опасно ли пить ежедневно сок граната? Сок граната во…

Как сделать питание здоровым: 9 продуктов, которые дают организму до 10 граммов белка

Как сделать питание здоровым: 9 продуктов, которые дают организму до 10 граммов белка

Употребление богатых белком продуктов укрепляет здоровье и способствует долголетию. Независимо от того, пытается человек набрать мышечную массу, похудеть, либо восстановиться после травмы или болезни, важно, чтобы потребность организма в белке была удовлетворена, говорят…

Какие соки полезны при разных болезнях

Какие соки полезны при разных болезнях

Свежие фруктовые и овощные соки приносят немало пользы нашему организму. Но при определенных расстройствах их выбор приобретает особое значение. Астма Страдающим астмой будет полезно узнать, что включение витаминов А и D в диету…

Смоляне стали здоровее? Об этом говорят результаты исследования

Смоляне стали здоровее? Об этом говорят результаты исследования

Смоляне стали меньше жаловаться на здоровье. Речь идёт об объективной оценке самочувствия. Исследование по итогам опроса в прошлом году опубликовала «Финэкспертиза». Об очень хорошем самочувствии говорят почти три процента смолян. Ещё 41% заявляет…

Плюсы и минусы лимонов для здоровья

Плюсы и минусы лимонов для здоровья

Как и прочие цитрусовые, насыщенные витамином C лимоны полезны для иммунитета. Но употреблять их отдельно просто как фрукт сможет не каждый, так как лимоны обладают ярким кислым привкусом. Витамин С необходим для здоровья,…

Витамины для повышения иммунитета у взрослых

Витамины для повышения иммунитета у взрослых

Для того чтобы иммунная система работала как часы, необходимо обращать внимание на ряд моментов. Во-первых, это правильное питание. Во-вторых, это физическая активность. Также это гигиена психики, то есть такая культура жизни, при которой…

Жители Смоленской области стали активнее страховать жизнь и здоровье

Жители Смоленской области стали активнее страховать жизнь и здоровье

В первом полугодии 2021 года смоляне чаще стали покупать полисы страхования жизни от несчастных случаев и болезней, сообщает сайт Банка России. Общее количество договоров страхования в Смоленской области выросло на 2%, до 385…

Вот что происходит с нашим здоровьем, если мы постоянно не высыпаемся

Вот что происходит с нашим здоровьем, если мы постоянно не высыпаемся

Крепкий здоровый сон нам по-настоящему жизненно необходим. Что бы ни происходило с нами днём, ночью стоит крепко и сладко спать! Большинству из нас для полноценного отдыха необходимо 8-9 часов непрерывного сна. Причем важно,…

DentalRoom – залог здоровых зубов

DentalRoom – залог здоровых зубов

Здоровье зубов – сложный процесс, обеспечивать который необходимо еще с детства. Для того, чтобы зубы были здоровыми, необходимо грамотно подходить к вопросу своевременного лечения. Это значит, что как только появились первые признаки нездоровых…

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.