Врачи дали четыре совета по защите печени от воздействия вредных факторов
Для сохранения здоровья печени врачи рекомендуют пить достаточно чистой воды, регулярно практиковать физическую активность. Печень способствует очищению крови от токсичных компонентов, ответственна за выработку желчи, а также за метаболизм углеводов и жиров. Однако…
Врач Продеус: соблюдение трех правил способствует крепкому иммунитету
Врач-иммунолог Андрей Продеус: шансы на крепкий иммунитет повышает употребление пищи, богатой витамином D. Врач Продеус сообщил, что соблюдение трех правил помогает сформироваться крепкому иммунитету. Выступив на канале «Доктор», он отметил, что соблюдение режима…
Фитнес-тренер дал советы, как избавиться от жира на боках
Фитнес-тренер Владимир Гераськин дал в рубрике «Теперь вы знаете» советы, как избавиться от жира на боках. По его словам, силовые упражнения необходимы, потому что мышечная ткань напрямую влияет на обмен веществ: чем выше…
Врач дала советы по употреблению витаминов
Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как продукты могут способствовать поднятию настроения. Она отметила, что магний играет ключевую роль в усвоении витамина D, особенно в осенне-зимний период, когда его уровень у большинства людей снижается. Она…
Нутрициолог дала советы по борьбе с усталостью
Нутрициолог Алла Макарова дала в среду, 12 ноября, простые и действенные советы, которые помогут побороть усталость. «Нужно придерживаться принципа 80/20 в питании: 80% рациона — это натуральные полезные продукты, а 20% можно оставить…
Психотерапевт дал советы по сохранению ментального здоровья
Врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, как в современном мире сохранить ментальное здоровье. Эксперт отметил, что главная сложность связана с глобальным характером проблем, вызывающих стресс. Он задался вопросом, как сократить время, проводимое в потоке информационного…
Как выбрать оттенок виниров: советы стоматолога
Миссия виниров – эстетика. Тончайшие конструкции скрывают небольшие сколы, трещины, пятна в зоне улыбки
Как привычки портят осанку и к чему это приводит: советы эксперта
Многие привычки могут привести к проблемам с осанкой. Об этом рассказал эксперт. Алексей Михайлович Решетун, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт и писатель,…
Транспортировка больных животных: советы от ветеринара
Транспортировка больного животного требует особой осторожности и внимательности со стороны владельца. Неправильная перевозка может привести к ухудшению состояния питомца и даже к серьезным осложнениям. Ветеринарная клиника
Людям после 50 лет дали советы по сохранению зрения
Офтальмолог Висенте Миралес заявил, что у людей после 50 лет увеличивается риск развития заболеваний глаз. В разговоре с изданием Vanitatis он дал пять советов по сохранению зрения в этом возрасте. Миралес назвал сон…
