метка: "похудение"
Врач Кушутов рассказал, почему не стоит раздельно питаться для похудения

Врач Кушутов рассказал, почему не стоит раздельно питаться для похудения

Ближе к лету многие люди идут на радикальные меры для того, чтобы похудеть и приобрести идеальную фигуру. Как сообщает «Слово и Дело», врач Михаил Кушутов рассказал, стоит ли прибегать к раздельному питанию. Раздельное…

5 способов ускорить метаболизм при похудении

5 способов ускорить метаболизм при похудении

Метаболизм — это скорость сжигания калорий, от которой зависит стройность нашей фигуры. И есть способны данную скорость резко повысить. Размер талии Хотите верьте, хотите нет, но окружность талии важнее веса. Для женщин талия…

Какой фрукт особенно полезен диабетикам и худеющим: говорит врач Павлова

Какой фрукт особенно полезен диабетикам и худеющим: говорит врач Павлова

Врач Ольга Павлова советует худеющим людям и диабетикам употреблять киви – «мохнатый» фрукт будет им особенно полезен, поскольку обладает низкой калорийностью и дает много полезных веществ. Людям с диабетом и тем, кто ведет…

5 главных ошибок в питании, которые мешают похудеть

5 главных ошибок в питании, которые мешают похудеть

Здоровая диета полна ловушек. Будьте начеку! Ошибка 1. Вы не следите за размером порций Многие считают, что если продукт полезен, то можно есть его в неограниченном количестве. Это большая ошибка. Даже полезные продукты…

Эффективный препарат для похудения «Редуксин»

Эффективный препарат для похудения «Редуксин»

Количество жира в теле во многом влияет на здоровье. Есть предел нормы, который вполне приемлем для нормального существования. Но когда процентное соотношение жира является достаточно высоким, то этот фактор может действовать на организм….

5 эффективных продуктов для весеннего похудения

5 эффективных продуктов для весеннего похудения

Весна – самый горячий сезон для фитнес-клубов и врачей-диетологов. Все мечтают о стройных фигурах, стремятся сбросить лишние килограммы и носить открытые платья. В нелегком деле похудения нам могут помочь специальные продукты, они принесут…

4 «зимних» продукта, которые помогут вам похудеть

4 «зимних» продукта, которые помогут вам похудеть

Они способствуют снижению веса и очень полезны для здоровья, особенно в холодное время года. Все мы хотим оставаться в форме и при этом быть здоровыми. Однако зимой наша фигура часто ухудшается, потому что…

Худеем во сне: 4 секрета, которые помогут проснуться стройным

Худеем во сне: 4 секрета, которые помогут проснуться стройным

Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за уровнем стресса. Но к счастью, есть и более простые пути: например, можно…

Подборка диет на лето

Подборка диет на лето

Лето — это, как правило, прекрасное время что бы позагорать на пляже и поплавать в море. Однако не очень хочется показывать живот, который так, будто человек к зиме готовится и жиром запасается. И…

Что важнее для похудения – количество калорий или время приема пищи?

Что важнее для похудения – количество калорий или время приема пищи?

Что важнее для похудения – количество калорий или время приема пищи? Чтобы ответить на этот вопрос, ученые сравнили эффективность интервального голодания и обычного ограничения количества калорий в диете. Как оказалось, интервальное голодание, похоже,…

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.