метка: "похудение"
Эффективный препарат для похудения «Редуксин»

Эффективный препарат для похудения «Редуксин»

Количество жира в теле во многом влияет на здоровье. Есть предел нормы, который вполне приемлем для нормального существования. Но когда процентное соотношение жира является достаточно высоким, то этот фактор может действовать на организм….

5 эффективных продуктов для весеннего похудения

5 эффективных продуктов для весеннего похудения

Весна – самый горячий сезон для фитнес-клубов и врачей-диетологов. Все мечтают о стройных фигурах, стремятся сбросить лишние килограммы и носить открытые платья. В нелегком деле похудения нам могут помочь специальные продукты, они принесут…

4 «зимних» продукта, которые помогут вам похудеть

4 «зимних» продукта, которые помогут вам похудеть

Они способствуют снижению веса и очень полезны для здоровья, особенно в холодное время года. Все мы хотим оставаться в форме и при этом быть здоровыми. Однако зимой наша фигура часто ухудшается, потому что…

Худеем во сне: 4 секрета, которые помогут проснуться стройным

Худеем во сне: 4 секрета, которые помогут проснуться стройным

Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за уровнем стресса. Но к счастью, есть и более простые пути: например, можно…

Подборка диет на лето

Подборка диет на лето

Лето — это, как правило, прекрасное время что бы позагорать на пляже и поплавать в море. Однако не очень хочется показывать живот, который так, будто человек к зиме готовится и жиром запасается. И…

Что важнее для похудения – количество калорий или время приема пищи?

Что важнее для похудения – количество калорий или время приема пищи?

Что важнее для похудения – количество калорий или время приема пищи? Чтобы ответить на этот вопрос, ученые сравнили эффективность интервального голодания и обычного ограничения количества калорий в диете. Как оказалось, интервальное голодание, похоже,…

Диета 5/2: как похудеть быстро и без вреда для здоровья

Диета 5/2: как похудеть быстро и без вреда для здоровья

Быстрая диета 5:2 помогает не только сбросить вес за несколько недель, но и в целом укрепить здоровье, а также помолодеть. Такая диета разработана научным журналистом и врачом М. Мозли. Чтобы добиться желаемого результата…

Самое важное о похудении для тех, кто устал бороться с упрямым жиром

Самое важное о похудении для тех, кто устал бороться с упрямым жиром

Почему количество «съеденных» калорий не влияет на набор или снижение веса? Наше тело не измеряет калории. Оказывается, решающую роль играют другие факторы питания — режим и количество приемов пищи. Калоражная модель не объясняет…

Йожимся и худеем: как йога способствует снижению веса

Йожимся и худеем: как йога способствует снижению веса

В западной культуре йога обрела популярность в первую очередь благодаря своему физическому аспекту — это прекрасная гимнастика очень полезна для здоровья и подходит практически всем. А еще эта практика может стать эффективным инструментом…

Как одержать победу над лишним весом

Как одержать победу над лишним весом

С приходом весны, мы всерьез задумываемся о своем внешнем виде, а в частности о фигуре, которая, скорее всего, за долгие зимние месяцы набрала лишние килограммы. Начинаем обдумывать стратегический план, чтобы сбросить все «ненужное»…

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.