Лишний вес: диеты и методы похудения
Люди пытаются сбросить лишний вес, а это только приводит к набору килограммов. И чем лучше живут люди, тем хуже им становится. Лучше — толще Если поинтересоваться у людей, почему они толстеют, то многие…
Привычки для сохранения идеального веса
Если вы хотите на долгие годы сохранить идеальный вес, вам нужно лишь обзавестись несколькими простейшими привычками, уверены специалисты. 1. Старайтесь раньше ужинать. Согласно исследованиям, больше всего телесного жира у тех людей, кто употребляет…
В свет выйдет жвачка для похудения
Ученые установили: чувство сытости у человека вызывает особый гормон PYY. В настоящий момент итальянские биохимики создают безопасную для здоровья жвачку, способную регулировать аппетит полных людей на гормональном уровне. 4 ноября 2011 года в…
Залог успешного похудения – медлительность в еде
Американские ученые с помощью строго научных методов получили подтверждение старого правила о том, что во время еды надо «торопиться медленно». Неторопливое поглощение пищи полезно тем, что препятствует появлению лишних килограммов. Обстоятельность и размеренность…
Для похудения ешьте мясо
Люди, отказывающие себе в употреблении мяса – важного источника белков, чаще других мучаются от повышенного аппетита и переедания. Такой вывод сделали исследователи из Кембриджского университета, а также Университета Сиднея. Ученые полагают, что нехватка…
Спорт не спасает беременных от лишних килограммов
Физические упражнения во время беременности безопасны как для самих будущих мам, так и для их малышей, однако, как показывает практика, они практически никак не влияют на их фигуру. «Мы не удивлены результатам исследования,…
Полным пожилым людям жизненно необходимо худеть
Анна Маслова | Врач-эндокринолог, сотрудник сети клиник МЕДСИ Рассказывает нужно ли худеть пожилым, или за фигурой имеет смысл следить только молодым людям. «Многие люди, имеющие лишний вес и находящиеся уже в преклонном возрасте,…
Инъекции помогут дамам сбросить вес
Все девушки стремятся быть стройными и красивыми, вот почему они постоянно следят за своей фигурой, пробуя различные диеты и регулярно посещая фитнес центры. Например, всем хочется узнать, как за такой короткий срок удалось…
Пища первобытных людей даст возможность похудеть
Мода на диеты капризна. Это значит, что не существует какого-то типа диеты, который бы был популярен в течение длительного времени. Так, недавно появилась информация о том, что наиболее эффективным способом скинуть лишний вес…
Как правильно делать упражнения для похудения
Все мы желаем получить от тренировок заметный результат, не мучая себя при этом еженедельными многочасовыми занятиями в спортзале. Раз уж мы упомянули эффективность, давайте перейдем к сути дела. Если вы способны должным образом…
