«Осторожнее с молочной продукцией»: врач назвала наиболее вредные для женщин продукты
Некоторые продукты особенно вредны для женщин, заявила врач-эндокринолог Алина Алкашева. Врач Алкашева рассказала, какие продукты должны исключаться из рациона женщин или употребляться в минимальном количестве. В частности, отметила специалист, одним из наиболее вредных…
«Три царь-продукта»: невролог Данилов посоветовал еду, чтобы лучше спать
Существует еда, помогающая людям лучше спать. Говоря об этом, невролог Данилов назвал «три царь-продукта», делающие сон крепче. В рационе современных людей, которые часто страдают от нарушений сна из-за «социального джетлага», должно быть больше…
Диетолог Афинская: два продукта укрепляют сосуды и отодвигают старость
Для укрепления сосудов и защиты от преждевременной старости диетолог Афинская советует употреблять какао и бананы. Врач-диетолог Лиза Афинская рассказала в своем Telegram-канале, что такие два продукта как какао и бананы помогают «отодвинуть» старость…
Интуитивное питание: плюсы, минусы и почему интуиция порой подводит
Почему одни годами сидят на жестких диетах, во всем себя ограничивают, подсчитывают калории и взвешивают каждый листик салата — а вредный вес никак не уходит. А другие едят, кажется, все что попало, запивая…
Гастроэнтеролог Ломова: простые углеводы не следует есть натощак во время завтрака
Чтобы завтрак приносил пользу, нужно следить за его составом; некоторые продукты не следует есть натощак, рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова. Врач Ломова сообщила, что отдельные группы продуктов не рекомендуется употреблять на голодный желудок, поэтому…
Врач Федосьина рассказала о продуктах, которые долго перевариваются и ведут к застою в кишечнике
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Федосьина рассказала о продуктах, которые долго перевариваются – должны ли они присутствовать в рационе. Долго перевариваемые продукты способны вызывать неблагоприятные процессы в ЖКТ – например, замедлять перистальтику кишечника – и в…
Россиянам рассказали, почему большие пельмени полезнее маленьких
Большие пельмени полезнее маленьких из-за соотношения теста с мясом в них, рассказал врач — терапевт-гастроэнтеролог Константин Спахов. По его словам, в маленьких пельменях больше теста, которое не всегда полезно, и меньше мяса. Важный…
6 лучших щелочных продуктов, на которые стоит обратить внимание
Потребление щелочных продуктов очень важно для поддержания баланса в нашем организме, так как кислая среда может способствовать развитию заболеваний и появлению различных проблем со здоровьем. А вы знаете, что лучший способ обезопасить себя…
Уролог Королев перечислил 6 факторов, негативно влияющих на мужскую «силу»
Мужская потенция — тема, волнующая многих. Кандидат медицинских наук Сергей Королёв, заведующий урологическим отделением НКЦ №2 (ЦКБ РАН), выделил шесть основных факторов, способных негативно повлиять на эректильную функцию. Психологическое состояние играет ключевую роль…
Людям с заболеваниями сердца посоветовали отказаться от некоторых продуктов
Терапевт, гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Светлана Каневская рассказала, что правильно подобранный рацион играет одну из решающих ролей в профилактике сердечных болезней и поддержании здоровья у тех, кто уже имеет соответствующие диагнозы. Врач посоветовала…
