Неожиданная польза завтрака
Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен вещесты. По мнению специалистов, сочетание завтрака и занятий спортом…
Можно ли жареные пирожки на диете
Жареные пирожки не самая диетическая еда, поэтому такой вопрос может кого-то удивить. Но если подойти к процессу приготовления правильно, то есть и исключения. В статье мы дадим рецепт, по которому можно иногда готовить…
Названа пища, которая поможет быстро охладиться в жару
Для того чтобы успешно противостоять жаре, эксперты рекомендуют налегать на острую и пряную пищу. Всё дело в ингредиенте под названием капсаицин, который поможет организму охладиться. Когда погода становится настолько жаркой, что передвигаться по…
Приобрести лечебное питание
Когда-то давно один мудрый человек сказал, что человек является тем, что он есть. Конечно, многие люди решили с этим поспорить, однако, безусловно, часть правды в этом выражении имеется. В этом нет ничего удивительного,…
В Смоленской области усилят контроль за организацией питания в детских оздоровительных лагерях
В администрации региона под председательством заместителя губернатора Оксаны Лобода состоялось внеочередное заседание Межведомственной комиссии по организации и обеспечению отдыха и оздоровления детей, проживающих на территории Смоленской области. Мероприятие прошло в формате видеоконференцсвязи с…
Как не сорваться во время похудения?
Процесс похудения довольно длительный и сложный в плане терпения. Необходимо себя контролировать, чтобы не сорваться, в ином случае все приложенные усилия будут бесполезными. Для того, чтобы упростить процесс и немного отвлечься от контроля,…
Как избавиться от прыщей
Для начала давайте разберёмся, что же такое прыщи. Это заболевание кожи. Они образуются в результате нарушения работы сальных желез. Если не начать лечить прыщи, то они могут остаться на вашей коже надолго. Чистое…
Кофе: польза и вред для здоровья
В современном мире лишь немногие могут представить свое утро без чашки бодрящего кофе. Утренняя встреча с подругой? Кофе в кафе. Сегодня выходной? Любимая кружка, наполненная ароматным напитком, а в руках газета. Спешите на…
Как сохранить здоровье
Вы не можете быть здоровым, пока сами не будете чувствовать себя здоровым. Ключом к этому является позитивное отношение к жизни. Пока у вас не будет достаточной самооценки, вся информация, которую вы накопите о…
Диета по номеру группы крови, как способ решения проблем, связанных с лишним весом
Американский врач Питер Д’Адамо, был первым, кто доказал, что самое важное различие людей заключается не в цвете кожи и глаз, а именно в группе крови. С едой в организм человека поступают лецитины, которые…
