Что нужно сделать смолянам, чтобы о новогодних праздниках остались только приятные воспоминания?
Жителям Смоленской области стоит пить больше воды и придерживаться режима. Советы по сохранению здоровья в новогодние праздники дали на смоленской станции скорой помощи.
Медики посоветовали смолянам придерживаться привычного объема порций и не набирать на тарелку все, на что упадет взгляд.
«Не бойтесь отказывать. Может быть еще добавки? Нет. Давай еще налью? Нет! Может, ты поедешь домой попозже, ведь нам так весело? Нет, и еще раз нет! Не бойтесь отказывать, особенно, когда чувствуете, что вам это необходимо», — посоветовали смоленские медики.
Также смолянам порекомендовали придерживаться режима, пить больше воды и больше двигаться.
текст: Григорий Орлов, О чем говорит Смоленск
