Диеты
Диета Пьера Дюкана: плюсы и минусы

Диета Пьера Дюкана: плюсы и минусы

Главный принцип диеты Дюкана, которая сегодня широко распространена, звучит так: «Кушай столько, сколько хочется!». Пьер Дюкан обещает легкое похудение даже тем, кто любит вкусно и плотненько кушать. Он уверяет, что с данной диетой…

Названы блюда, которые уберут живот быстро

Названы блюда, которые уберут живот быстро

Диетологи назвали несколько блюд, которые способствуют быстрой потере веса без вреда для здоровья. Список открывает, по истине, летнее блюдо — овсяная каша с ягодами. Для приготовления полезного завтрака нужно взять 2 ст. ложки…

Как правильно выбрать диету

Как правильно выбрать диету

В недавнем исследовании ученые заинтересовались, как популярные диетические рекомендации могут увеличивать риск развития диабета. Команда из больницы New Balance Foundation Obesity Prevention Center Boston Children’s Hospital исследовали диетический выбор 21 человека в течение…

Американские ученые сообщают о создании нового препарата для похудения

Американские ученые сообщают о создании нового препарата для похудения

На протяжении не менее 13 лет в США не был зарегистрировано ни одного нового препарата способствующего снижению массы тела. И вдруг в течение месяца сразу 2 таких препарата получили одобрение. А местные ученые…

5 худших способов похудеть

5 худших способов похудеть

Борьба с лишним весом может иногда принимать крайне опасные формы, чреватые серьезными проблемами со здоровьем. Вот несколько наихудших способов сбросить вес: 1. Голодание или экстремальная низкокалорийная диета. Отказ от еды приводит не только…

Список бесполезных и вредных диет

Список бесполезных и вредных диет

Диетологи представили список не просто бесполезных диет, которые не помогают бороться с лишними килограммами, а могут быть даже вредны для организма. Грейпфрутовая диета. Как известно, грейпфрут весьма низкокалорийный фрукт, содержащий малое количество углеводов….

Подслащенные сахаром напитки не замещают молоко в детской диете

Подслащенные сахаром напитки не замещают молоко в детской диете

Потребление напитков в целом необходимо контролировать, рекомендуют ученые. Результаты нового исследования опубликованы в издании Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Национальные данные показывают, что потребление молока среди детей сократилось, в то…

Секреты диетологов: пищевые дневники – ключевой момент в любой диете

Секреты диетологов: пищевые дневники – ключевой момент в любой диете

Порой, даже правильно составленная диета оказывается неэффективной из-за сложностей, связанных с контролем рациона. В течение дня бывает нелегко четко следовать намеченному плану питания и запоминать все съеденное. Для решения этой проблемы американские диетологи…

Во время климакса нельзя сидеть на диете

Во время климакса нельзя сидеть на диете

Менопауза – период в жизни каждой женщины, на протяжение которого в женском организме происходят существенные изменения. По сути, менопауза – это второй после беременности период, когда женщина переживает полную гормональную перестройку. Изменение соотношения…

Секреты диетологов: зачем дробить продукты?

Секреты диетологов: зачем дробить продукты?

В деле борьбы с лишним весом существует огромное множество секретов, познав которые можно не бояться того, что килограммы вернуться или борьба затянется. Один из таких секретов сегодня раскрыли американские ученые, доказавшие состоятельность утверждения…

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.