Диеты
Как изменить к лучшему свой ежедневный рацион

Как изменить к лучшему свой ежедневный рацион

Питаться правильно значительно легче, чем вы думаете. Даже небольшие изменения в вашем ежедневном рационе приведут к значительным изменениям, как вашего веса, так и здоровья всего организма в целом. Уже в следующий раз, когда…

Нет лишним килограммам!

Нет лишним килограммам!

Считаете ли вы себя полноватой? Если да, то зря! Новые исследования свидетельствуют о следующем. Если женщина с нормальным весом считает себя полной, её шансы действительно потолстеть возрастают. Эксперимент, проводившийся в течение 10–ти лет,…

В овощах обнаружен…никотин

В овощах обнаружен…никотин

Большинство из нас считают овощи самыми полезными продуктами. Витамины и другие элементы, содержащиеся в овощах, способствуют хорошему самочувствию, а также прекрасному внешнему виду. Однако не всё так гладко. Недавно ученые из Мичиганского Университета…

Диета Аткинса: меню, особенности, возможные последствия

Диета Аткинса: меню, особенности, возможные последствия

Оправдывает ли цель средства? Пожалуй, под таким девизом проходит большинство дискуссий, предмет которых низкоуглеводная диета (или диета с высоким содержанием белка), больше известная в народе под именем америкаснкого диетолога Роберта Аткинса. Ее так…

Что скрывается в пивном бокале?

Что скрывается в пивном бокале?

Пиво, как и вино, не содержит жиров. В небольшом количестве в нём присутствуют некоторые полезные питательные вещества, в том числе белок, калий, фолиевая кислота, витамин B12 и селен. Однако пиво входит в пятёрку…

Анорексичные девушки считают себя жирными

Анорексичные девушки считают себя жирными

В то время как люди с анорексией обычно недооценивают размеры своего тела, они имеют точное представление о телах других людей и их размерах. В исследовании участникам с нормальным весом и анорексикам были показаны…

Стало известно, что нужно съесть, чтобы пережить жару

Стало известно, что нужно съесть, чтобы пережить жару

Исследователи предостерегают о том, что холодные напитки и мороженое – вовсе не панацея от жары. Именно эти продукты не подходят для того, чтобы перенести аномально жаркую погоду без последствий. На самом деле. Они…

Лучший способ похудеть: как не ошибиться с выбором диеты

Лучший способ похудеть: как не ошибиться с выбором диеты

Выбор диеты может быть сложным и запутанным делом. Достаточно зайти в любой, даже самый небольшой книжный магазин и увидеть полки, забитые литературой на тему «Лучший способ похудеть». Чего уж там говорить про Интернет….

Для похудения следует налегать на йогурты и фруктовые коктейли

Для похудения следует налегать на йогурты и фруктовые коктейли

Ученые ищут эффективные способы похудения и придумывают различные компоненты, которые могут дать чувство насыщения, даже при употреблении небольшого количества пищи. Теперь в их заслугу они разработали «диетический порошок», который входит в состав йогуртов…

Счастливый брак приводит к лишним килограммам

Счастливый брак приводит к лишним килограммам

Согласно последним исследованиям британских диетологов, около 30 % представительниц прекрасного пола, которые хотят сбросить лишний вес, ставят перед собой недостижимые цели. Протестировав более 150 женщин в возрасте 25-45 лет, ученые обнаружили, что дамы…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.