Врач Антонов: занятия спортом при лишнем весе грозят болезнями сердца
По словам врача Кирилла Антонова, даже легкий без трусцой может оказаться опасным для организма людей, имеющих лишний вес. Физические нагрузки и занятия спортом считаются обязательным элементом для избавления от лишних килограммов. Но заниматься…
Четыре причины, чтобы отказаться от углеводов на завтрак
Употребление углеводов по утрам оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови, настроение и энергию в течение дня. Различные исследования показали, что употребление богатой углеводами пищи сразу после пробуждения, на завтрак может привести…
Кетогенная диета защитит от диабета
Переход на кетогенную диету и ограничение количества углеводов могут предотвратить диабет. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тулейна в США. Так называемая кетогенная диета может быть чем-то большим, чем просто модным трендом….
Диетолог Пономарева: скандинавская диета также полезна как и средиземноморская — список продуктов
Существуют десятки «здоровых» диет. Пожалуй, одной из самых известных и хорошо поддерживаемых является средиземноморская диета. Тем не менее, во многих частях Северной Европы прижилась другая, менее известная диета, которая может помочь снизить уровень…
Врач Кушутов рассказал, почему не стоит раздельно питаться для похудения
Ближе к лету многие люди идут на радикальные меры для того, чтобы похудеть и приобрести идеальную фигуру. Как сообщает «Слово и Дело», врач Михаил Кушутов рассказал, стоит ли прибегать к раздельному питанию. Раздельное…
Интервальное голодание не имеет преимуществ перед другими диетами
В последнее время идея интервального голодания получила достаточно широкое распространение. Адепты этой теории утверждают, что метаболизм человека зависит от циркадных ритмов, и в определенное время суток можно кушать все, что угодно и при…
Лучшая диета при ревматоидном артрите
Эта болезнь проявляет себя обострениями и длительными ремиссиями. Для этого, чтобы первых было пореже, надо следить за своим питанием. Ревматоидный артрит — распространенное аутоиммунное заболевание, которое обычно приводит к болям в теле, мышечной…
Эксперт рассказала об особенностях питания для людей старше 50 лет
Нутрициолог-биолог Евгения Новикова перечислила основные принципы питания, которые помогут сохранить здоровье людям старше 50 лет. Не секрет, что многие из нас подходят к зрелому возрасту с многочисленными заболеваниями, часто хроническими. В этот период…
Таблетки для похудения Joyer
Каждый человек стремиться выглядеть привлекательно и подтянуто вне зависимости от возраста. Поэтому рекомендовано регулярно заниматься физическими нагрузками и правильно питаться. С целью коррекции веса возможно применять специальные таблетки для похудения. Натуральностью состава отличаются…
Картошка делает рацион более питательным
Исследование показало, что картофель усиливает питательность рациона человека. А это прекрасный повод не отказываться от очень распространенного в России и доступного каждому продукта. Если вы отказались от употребления картофеля ради здорового питания, то…
