Травматолог Ефремов развеял миф о пользе хождения по лестнице
Врач – травматолог-ортопед Дмитрий Ефремов опроверг предположение, что ходить по лестнице полезнее для здоровья, чем ездить на лифте. По словам специалиста, это не всегда так. В Сети можно найти немало рекомендаций, в которых…
Диетолог Журавлева: овсянка – это самая полезная для здоровья каша
Овсяная крупа испокон веков считается самой полезной для здоровья, заявила диетолог Полина Журавлева. Каша из нее обладает большим количеством витаминов группы В и в разы снижает уровень холестерина в организме, объяснила она «Я…
Доктор напомнил россиянам о рекомендации съедать по кусочку сала каждое утро
Злоупотребление пивом и соленой пищей может негативно сказаться на состоянии сердца, рассказал заведующий кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ и доктор медицинских наук Алексей Березников. Самые опасные для сердца продукты он назвал россиянам По словам…
«Ядовитые» семечки помогают сердцу: как есть их, чтобы была польза
Семена подсолнечника насыщены полезными веществами, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье. В 50 граммах семян содержится больше витамина D, чем в таком же по весу куске трески. Кроме того, они богаты и…
Лучше есть свежую, а не консервированную: доктор рассказал, чем полезна кукуруза
Кукуруза богата витаминами и минералами. Врачи рекомендуют есть её регулярно, если, конечно, нет противопоказаний. О влиянии продукта на организм рассказала «Клопс» калининградский терапевт, диетолог Наталья Калина. «Конечно, предпочтительнее будет всегда свежая кукуруза, а…
9 продуктов, особенно полезных для женщин и почему именно они
Мы все знаем, что еда бывает полезной и не очень. Но какие продукты особенно важны для женщин, как они влияют на гормональный уровень, состояние кожи, волос, суставов и мышц, да и на здоровье…
Российские ученые рассказали, как получить максимум пользы от похода в баню
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) назвали главные критерии здорового похода в баню с точки зрения науки. Исследование приурочено к Международному банному дню, который отмечают 14 июня, рассказали «Газете.Ru» в пресс-службе вуза….
Диетолог рассказала, как приготовить «чудо-овсянку»
Правильно приготовленная овсянка благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт: она «смазывает» органы пищеварительной системы, защищая их от агрессивного влияния острой, соленой пищи. Как приготовить овсянку так, чтобы ее польза «раскрылась» максимально, Общественной Службе Новостей…
Нутрициолог Шарапова назвала 3 диетических маринада для шашлыка
Нутрициолог Юлия Шарапова поделилась рецептами вкусных и диетических маринадов для шашлыка. — Первый способ — это маринад в апельсинах, в чесноке и в имбире. Это будет такой пряный маринад. Апельсин даст сладость, а…
Диетолог Арзуманян: почему полезно употреблять куриную или говяжью печень
Диетолог Маргарита Арзуманян рассказала, чем полезна для здоровья разнообразная печень. Диетолог Арзуманян рассказала, что субпродукты по многим полезным характеристикам не уступают мясу, тогда как по своей цене они гораздо более доступны. Говоря именно…
