Врач рассказал о пользе и противопоказаниях ходьбы босиком
Ходьба босиком становится всё более популярной среди приверженцев здорового образа жизни и биохакеров. Действительно ли она полезна и всем ли подходит? Об этом рассказал Михаил Богомолов, врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации. Согласно…
Диетолог Гинзбург считает капусту самым полезным овощем
Известный российский специалист в области питания Михаил Гинзбург заявил, что поедание капусты дает противоопухолевый эффект. Диетолог Гинзбург рассказал, что считает обычную белокочанную капусту самым полезным овощем в питании россиян. Специалист назвал ее «идеальным…
Фасоль помогает сжечь жир на животе — диетолог Пономарева
Исследования показывают, что диетическая добавка может положительно и быстро повлиять на состав массы тела. Названный вредным висцеральный жир является предвестником серьезных проблем со здоровьем, от сердечных заболеваний до диабета. Токсичность связана с местонахождением…
Профессор Малышева назвала полезные для печени продукты
Доктор медицинских наук посоветовала добавлять в блюда куркуму, которая помогает печени восстанавливаться. Телеведущая и врач, профессор Елена Малышева затронула тему нездоровой печени. Она констатировала, что долгий период праздников создает для этого органа повышенную…
Нутрициолог Румянцева рассказала, как правильно включать мороженое в рацион
Нутрициолог Мария Румянцева выразила мнение, что мороженое — это прежде всего десерт и еда для радости, а не источник здоровья. «Мороженое не имеет волшебной дозы, при которой оно становится полезным. Его можно спокойно…
Врач Михалева объяснила, кому не нужно пить кофе
Некоторым категориям людей кофе вреден, об этом напомнила врач Оксана Михалева. Медик объяснила в интервью, кому не нужно пить ароматный тонизирующий напиток. «Кофеин вреден для определенных групп людей, несмотря на его полезные свойства…
Есть мандарины каждый день небезопасно
Диетолог Анжелика Дюваль напомнила: цитрусовые могут вызывать аллергию даже у тех, кто не является аллергиком. Диетолог Анжелика Дюваль объяснила в интервью, почему не следует употреблять мандарины ежедневно. По словам специалиста, во избежание неприятных…
Нутрициолог Дубицкая рассказала о самых полезных крупах для пожилых
Специалист советует пожилым людям обратить внимание на зеленую гречку и киноа. В интервью нутрициолога Анастасии Дубицкой прозвучало объяснение по поводу пользы зеленой гречки для пожилых людей. Эту крупу специалист назвала одной из самых…
Профессор Кутушов посоветовал использовать мандариновую кожуру
По словам ученого-токсиколога Михаила Кутушова, насыщенная витаминами кожура цитрусов может быть очень полезной Профессор Кутушов заявил в интервью, что кожура мандаринов содержит больше ценных веществ, чем мякоть. «Кожура цитрусовых всегда содержит больше витаминов…
Известный диетолог назвал морковь суперпродуктом для людей с диабетом
По словам известного российского диетолога Михаила Гинзбурга, в регулярный рацион диабетиков должны входить 100 граммов моркови. Гинзбург заявил, что употребление моркови снижает подверженность сахарному диабету второго типа, а при уже имеющемся диабете улучшает…
