Врач Мясников объяснил пользу вареного картофеля за новогодним столом с алкоголем
Врач общей практики, кардиолог Александр Мясников: вареный картофель помогает избежать алкогольной интоксикации. Врач Мясников объяснил пользу вареного картофеля за новогодним столом с алкоголем. Известный российский медик заявил: «Чтобы замедлить процесс опьянения в новогоднюю…
Врач Разаренова: яйца полезны только при условии готовки без добавления жира
По словам диетолога Александры Разареновой, любителям яичницы следует научиться готовить ее без добавления масла. Врач Разаренова сообщила, в каком виде приготовленные яйца действительно могут считаться полезными для организма. Медик подчеркнула, что яйца полезны…
Врач Петитпейн назвала белое вино наиболее безопасным для здоровья, врач Строков считает красное сухое ничем не хуже
Диетолог Дебби Петитпейн оценила пользу разных вин и назвала наиболее безопасный для здоровья вариант. По словам Петитпейн, наиболее безвредным для организма будет вино с низким содержанием сахара и алкоголя. Она указала, что таким…
Эксперты рассказали, почему миндаль нужно есть каждый день, врач Строков подчеркнул пользу для сердечников и диабетиков
Миндаль, несомненно, известен как продукт, богатый калориями, но его питательная ценность делает его довольно полезным для тех, кто стремится похудеть. Эксперты рассказывают, как организм реагирует на употребление миндаля каждый день. Прежде всего, миндаль…
Диетолог Ивашкевич не советует сочетать хурму с молоком, врач Котельницкий рассказал о пользе для сердца
О том, чем полезна и чем может навредить хурма, рассказала aif.ru Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, семейный терапевт. Чем полезна хурма Состав хурмы богат полезными веществами, микро- и макроэлементами, витаминами. Среди них: витамины…
Тыква - настоящий суперпродукт против диабета и нарушения зрения
Тыква — это разновидность тыквы, которая может прийти на ум во время таких популярных праздников. Этот богатый питательными веществами овощ малокалориен, но полон витаминов и минералов. Семена, листья и сок тыквы также полны…
Врач Павлюк: первое место в рейтинге полезных круп занимает овес
Терапевт и диетолог Наталья Павлюк обратила внимание на пользу овса, ячменя и гречки для человеческого организма. Врач Павлюк поделилась мнением о том, что каши из некоторых круп особенно эффективно укрепляют здоровье, помогают в…
Нутрициолог Свиридова посоветовала включить в рацион смузи из сезонных продуктов
Нутрициолог Елена Свиридова посоветовала готовить смузи, являющийся отличным источником клетчатки для организма. Нутрициолог Свиридова поделилась рекомендацией покупать сезонные продукты из числа фруктов, овощей, ягод, ароматной зелени. Специалистка отметила, что из них можно готовить…
Диетолог Соломатина рассказала о пользе зеленых бананов
Диетолог Елена Соломатина: зеленые бананы полезнее остальных из-за низкого содержания сахара. Диетолог Соломатина рассказала о пользе зеленых бананов, заметив, что именно такие плоды предпочтительно употреблять в пищу как наименее сахаристые и сладкие. «Самые…
Нутрициолог Ковылкина посоветовала ежедневно есть животный и растительный белок
По словам нутрициолога Оксаны Ковылкиной, важно избегать дефицита белка, используя животные и растительные источники. Нутрициолог Ковылкина посоветовала россиянам следить за тем, получают ли они достаточно белка, так как его нехватка ухудшает состояние иммунитета,…
