Куриные яйца не следует считать вредными: кардиолог Ворслов
Кардиолог Леонид Ворслов убежден, что куриные яйца являются одним из самых полезных и здоровых продуктов в рационе питания. На днях эндокринолог Антон Поляков рассказал в интервью о необычном потенциально вредном свойстве куриных яиц….
Чайный гриб может быть полезным и вредным: врач Соломатина
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, питье напитков на основе чайного гриба может быть сопряжено как с полезными, так и нежелательными эффектами – при проблемах с ЖКТ они вредят. Елена Соломатина напомнила в интервью,…
Чем полезны растительные белки и где их больше всего
Белки необходимы нашему организму, это главный строительный элемент клеток. Человеку необходимы 22 аминокислоты, они участвуют в процессе деления клеток. Из них 13 организм взрослого человека вырабатывает сам, остальные 9 необходимо получать с пищей….
Употребление мороженого приносит пользу здоровью: эксперт Степочкина
Мороженое в умеренном объеме – это неплохое дополнение к рациону, если оно качественное: его употребление связано с целым рядом полезных свойств, сообщила Юлия Степочкина. Эксперт рассказала в интервью, что мороженое хорошего качества, состоящее…
Чем полезен для здоровья воздушный рис
Так называемый воздушный рис — это идеальный продукт для перекуса, поскольку он полезен для здоровья сердца и кишечника. Данная разновидность риса содержит важные витамины и минералы без добавления лишнего натрия, жира или холестерина….
О чем нужно знать, употребляя овсянку
Овсянка может принести немало пользы организм и здоровью, – но только если она употребляется правильно. Лучше избегать овсянки быстрого приготовления. По словам врача общей практики Татьяны Захаровой, овсянка быстрого приготовления часто содержит калорийные…
Черника действительно является суперпищей
Ежедневное употребление черники обращает вспять нарушения интеллекта у пожилых людей. Такой вывод сделали учёные Университета Северной Каролины. Если вы хотите защитить свою память и интеллект в пожилом возрасте, налегайте на чернику каждый день….
Высокоинтенсивные нагрузки не всегда полезнее
Немецкие учёные из Университета Дартмута установили, что интенсивные физические упражнения далеко не всегда укрепляют память, несмотря на имеющиеся научные доказательства. И самым упорным спортсменам бывает труднее вспоминать какие-то события, по сравнению с теми,…
Есть приготовленные в фольге блюда опасно для здоровья: врач
Токсиколог Михаил Кутушов призвал россиян не готовить пищу в фольге и не есть блюда, которые были запечены подобным образом. Профессор Кутушов рассказал изданию «Доктор Питер», какие опасности для здоровья таит фольга, которая использовалась…
Осенью полезно выпивать до пяти чашек кофе в день
Пить осенью натуральный кофе для поддержания здоровья и тонуса организма рекомендует россиянам известный диетолог, эксперт в области питания Михаил Гинзбург. По мнению Гинзбурга, осенью при отсутствии индивидуальных противопоказаний человеку может быть полезно употреблять…
