метка: "польза"
Эксперты рассказали, почему миндаль нужно есть каждый день, врач Строков подчеркнул пользу для сердечников и диабетиков

Эксперты рассказали, почему миндаль нужно есть каждый день, врач Строков подчеркнул пользу для сердечников и диабетиков

Миндаль, несомненно, известен как продукт, богатый калориями, но его питательная ценность делает его довольно полезным для тех, кто стремится похудеть. Эксперты рассказывают, как организм реагирует на употребление миндаля каждый день. Прежде всего, миндаль…

Диетолог Ивашкевич не советует сочетать хурму с молоком, врач Котельницкий рассказал о пользе для сердца

Диетолог Ивашкевич не советует сочетать хурму с молоком, врач Котельницкий рассказал о пользе для сердца

О том, чем полезна и чем может навредить хурма, рассказала aif.ru Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, семейный терапевт. Чем полезна хурма Состав хурмы богат полезными веществами, микро- и макроэлементами, витаминами. Среди них: витамины…

Тыква — настоящий суперпродукт против диабета и нарушения зрения

Тыква — настоящий суперпродукт против диабета и нарушения зрения

Тыква — это разновидность тыквы, которая может прийти на ум во время таких популярных праздников. Этот богатый питательными веществами овощ малокалориен, но полон витаминов и минералов. Семена, листья и сок тыквы также полны…

Врач Павлюк: первое место в рейтинге полезных круп занимает овес

Врач Павлюк: первое место в рейтинге полезных круп занимает овес

Терапевт и диетолог Наталья Павлюк обратила внимание на пользу овса, ячменя и гречки для человеческого организма. Врач Павлюк поделилась мнением о том, что каши из некоторых круп особенно эффективно укрепляют здоровье, помогают в…

Нутрициолог Свиридова посоветовала включить в рацион смузи из сезонных продуктов

Нутрициолог Свиридова посоветовала включить в рацион смузи из сезонных продуктов

Нутрициолог Елена Свиридова посоветовала готовить смузи, являющийся отличным источником клетчатки для организма. Нутрициолог Свиридова поделилась рекомендацией покупать сезонные продукты из числа фруктов, овощей, ягод, ароматной зелени. Специалистка отметила, что из них можно готовить…

Диетолог Соломатина рассказала о пользе зеленых бананов

Диетолог Соломатина рассказала о пользе зеленых бананов

Диетолог Елена Соломатина: зеленые бананы полезнее остальных из-за низкого содержания сахара. Диетолог Соломатина рассказала о пользе зеленых бананов, заметив, что именно такие плоды предпочтительно употреблять в пищу как наименее сахаристые и сладкие. «Самые…

Нутрициолог Ковылкина посоветовала ежедневно есть животный и растительный белок

Нутрициолог Ковылкина посоветовала ежедневно есть животный и растительный белок

По словам нутрициолога Оксаны Ковылкиной, важно избегать дефицита белка, используя животные и растительные источники. Нутрициолог Ковылкина посоветовала россиянам следить за тем, получают ли они достаточно белка, так как его нехватка ухудшает состояние иммунитета,…

Врач Пономарева объяснила, почему так важно употреблять электролиты

Врач Пономарева объяснила, почему так важно употреблять электролиты

Электролиты — это заряженные частицы, в основном соли и минералы, которые выполняют важные функции в организме. Они играют центральную роль в передаче электрических сигналов внутри клеток, регулируют баланс жидкости и способствуют сокращению мышц….

Диетолог Пономарева объяснила, кому полезен, а кому вреден арахис

Диетолог Пономарева объяснила, кому полезен, а кому вреден арахис

Арахис, который на самом деле является орехом, а не орехом, содержит много важных питательных веществ. В арахисе много растительного белка. Они также богаты минералами и микроэлементами, такими как цинк, железо, фосфор, медь и…

Нутрициолог Строков рассказал почему краснокочанная капуста такая полезная

Нутрициолог Строков рассказал почему краснокочанная капуста такая полезная

Краснокочанная капуста относится к группе капустных овощей, наряду с брюссельской капустой и листовой капустой. Он имеет перечный вкус и хрустит в сыром виде, но становится слаще и мягче при приготовлении. По мере роста…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.