Диетолог Соломатина назвала заболевания, при которых нельзя есть цитрусовые
Цитрусовые опасны для тех, кто страдает от сахарного диабета, проблем с ЖКТ и аллергии, рассказала Москве 24 врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, сахар, содержащийся в сладких сортах цитрусовых, включая мандарины и апельсины,…
В спорах о пользе вина для здоровья поставили точку
Вопреки распространенного мнению, потребление вина в любых дозах не может приносить пользы для здоровья, заявил Руслан Исаев, врач-психиатр, нарколог, руководитель наркологической и психиатрической Клиники доктора Исаева. «Многие убеждены, что в день для здоровья…
Врач Казачкова рассказала, насколько полезно в сезон простуд пить чай с имбирем и мятой
Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова прокомментировала пользу питья разных чаев во время наступившего сезона простуд. Врач Казачкова рассказала, насколько полезно осенью пить чай с имбирем и мятой. Медик отметила, что корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами,…
«Главное достоинство, что он мягкий»: тренер показал, как правильно заниматься с фитболом
Фитбол — это плотный резиновый мяч, который применяется при занятиях йогой, фитнесом и во время реабилитации. Как правильно пользоваться им в домашних условиях, «Клопс» узнал тренера по функциональной подготовке, мастера спорта международного класса…
Бразильский орех: польза и вред для организма человека
Этот продукт укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень воспаления в организме. Орехи считаются отличным вариантом для здорового перекуса, поскольку содержат клетчатку, полезные жиры и белки. Одними из самых полезных считаются бразильские. Состав и…
Россиянам рассказали о пользе стакана воды натощак утром
Привычка пить воду натощак по утрам не только помогает организму проснуться, но и приносит большую пользу для здоровья и красоты, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. В частности, по ее словам, один или…
Нутрициолог раскрыла пользу популярного осеннего овоща
Тыква помогает укрепить иммунитет и защитить организм от простуды, рассказала нутрициолог Лариса Никитина. По ее словам, в этом овоще много минералов, витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Медик объяснила, что в составе тыквы есть важные…
Ученые рассказали, чем полезно ежедневное употребление чернослива
Ежедневное употребление чернослива поможет предотвратить остеопороз — это заболевание, при котором происходит уменьшение минеральной плотности костей, что увеличивает риск переломов даже при малейших травмах, сообщает «Доктор Питер» со ссылкой на исследования. Ученые также…
Продукты с калием, магнием и йодом: врач Гасанов назвал наиболее полезную еду для гипертоников
Врач-кардиолог Илкин Гасанов рассказал, из каких продуктов должен состоять повседневный рацион людей с гипертонией. Врач Гасанов напомнил, что гипертония (гипертоническая болезнь) представляет собой сосудистую патологию, ключевым признаком которой является повышенное артериальное давление. Кардиолог…
Инь-йога: что это такое и почему она особенно полезна после 40 лет
Инь-йога — это особый вид йоги, который фокусируется на глубоком растяжении и расслаблении тела. В отличие от более динамичных стилей, таких как хатха или виньяса, инь-йога предполагает медленные, плавные движения и длительное удержание…
