Терапевт рассказала, кому противопоказана шаурма
Блюдо из уличных ларьков может представлять серьёзную угрозу. Об этом предупреждает врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова При этом сама по себе шаурма, подчёркивает врач, не является «мусорной едой». При идеальном исполнении она…
Нутрициолог Строков объяснил насколько на самом деле полезны бананы
Бананы считаются очень полезными, потому что они являются настоящим источником энергии и калия, а также богаты витаминами А, В и С, а также питательными веществами и минералами: фосфором, кальцием, железом, цинком, калием и…
Нутрициолог Строков перечислил продукты, которые полезны для мозга
Улучшите свои привычки в еде, чтобы улучшить свое психическое здоровье. Даже если у вас нет проблем с психическим здоровьем, эти советы помогут улучшить ваше физическое и психическое самочувствие. Принимайте пищу регулярно. Регулярное время…
Назван способ сделать пельмени полезнее
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева рассказала, как сделать пельмени полезнее. Чтобы пельмени были полезнее, Белева посоветовала добавлять в тесто цельнозерновую муку. Она должна занимать хотя бы треть от общего объема муки, уточнила доктор….
Медик Соломатина посоветовала пожилым людям пить вишневый сок
Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе вишни для пожилых людей. По словам врача-диетолога Соломатиной, в пожилом возрасте может быть очень полезен вишневый сок. Специалистка отметила, что напиток и вишни способствует хорошему засыпанию. «Вишня…
Нутрициолог Строков объяснил, почему виноград продлевает жизнь на 5 лет
Виноград может помочь при ожирении печени, помочь мозгу и увеличить продолжительность жизни. Ни один продукт не может гарантировать долгую и здоровую жизнь. Тем не менее, исследования показывают, что виноград может быть отличным кандидатом…
Свекольный сок позитивно влияет на иммунную систему, сердце и мозг
Свекольный сок содержит множество питательных веществ и помогает предотвратить их дефицит в организме. Питье свекольного сока поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследование, профинансированное Британским кардиологическим фондом, показало, что его употребление может уменьшить признаки воспаления…
Лучше квашеной? Чем полезна капуста кимчи и как часто можно ее есть
Кимчи — блюдо корейской кухни, которое готовят из ферментированной капусты (чаще всего пекинской) с чесноком, имбирем и перцем. Говорят, что это блюдо помогает укрепить иммунитет и хорошо влияет на работу сердца и сосудов….
Врач рассказал о пользе и противопоказаниях ходьбы босиком
Ходьба босиком становится всё более популярной среди приверженцев здорового образа жизни и биохакеров. Действительно ли она полезна и всем ли подходит? Об этом рассказал Михаил Богомолов, врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации. Согласно…
Диетолог Гинзбург считает капусту самым полезным овощем
Известный российский специалист в области питания Михаил Гинзбург заявил, что поедание капусты дает противоопухолевый эффект. Диетолог Гинзбург рассказал, что считает обычную белокочанную капусту самым полезным овощем в питании россиян. Специалист назвал ее «идеальным…
