Как легче переносить диеты (28 советов)
Все, кто уже достиг успеха в похудении, имеют множество наблюдений, которыми делятся с теми, кто решил ступить на этот путь — приобретения или возвращения хорошей фигуры. Эти советы — от самых разных людей….
Диета: побочные действия
Интересно, почему не пишут противопоказания и побочные эффекты? На первых страницах популярных диетологических бестселлеров. А ведь они есть у абсолютно любого пищевого ограничения. Почему не признаются честно, что вегетарианство провоцирует депрессии, низкоуглеводная диета…
Как придерживаться антицеллюлитной диеты
Антицеллюлитная диета призвана решать проблему большинства женщин — наличия целлюлита. В ходе такой диеты происходит очищение организма, выводятся шлаки, происходит постепенное улучшение состояния кожи, а также предотвращается прогрессирование целлюлита. Такое положительное воздействие происходит…
Семена льна для похудения
О пользе льняного семени знали еще наши далекие предки. Этот полезный продукт входил и продолжает входить в состав множества проверенных временем средств, нормализующих деятельность органов и систем человеческого организма. Наша статья расскажет вам…
Идеальный завтрак для здоровья и красоты — рекомендации и противопоказания
Глобальной проблемой во все времена является не только поддержание красоты, но и сохранение здоровья на должном уровне. Какой должен быть идеальный завтрак для красоты и здоровья. Для чего необходимо завтракать? Утренний прием пищи…
Действительно ли красное мясо вредно?
Многие слышали о нежелательности присутствия красного мяса в рационе, о том, что оно приносит больше вреда, чем пользы. Но не все так однозначно, и нелишним будет узнать больше о плюсах и минусах этой…
Как подсчитывать количество съеденных калорий
На строгой диете долго не усидишь, да и обещание начать с понедельника новую жизнь на практике трудно выполнимо. Гораздо большего можно добиться, «сместив акценты» в выборе продуктов, в самом подходе к приготовлению пищи….
Интересные рецепты похудения
Для гарантированного обретения идеальной фигуры регулярные физические нагрузки и правильное питание — два основных условия. Основных, но не единственных. Мы нашли несколько дополнительных рецептов похудения, не менее эффективных. Какими из них лучше воспользоваться…
Стало известно почему йо-йо диета – самый неэффективный способ похудения
Несмотря на то, что йо-йо диета достаточно популярна и имеет массу приверженцев, ученые доказали, что от этого способа похудения нужно держаться как можно дальше. Оказывается, приверженцы этой диеты просто «запрограммированы» на набор лишних…
Быстрая диета – эффект за 7 дней!
В сезон летних отпусков особенно актуальна – как для мужчин, так и для женщин – тема быстрого похудения. Все хотят быть стройными и подтянутыми, а главное – не тратить на это много времени…
