Диеты по темпераменту
Диет с «индивидуальным подходом» множество: по группе крови, по знаку зодиака, по типу телосложения… Не ровен час, появятся диеты по цвету волос, форме ногтей и носа. Чтобы не отставать от модных тенденций, мы…
Почему быстрые диеты не учитывают потребности организма
Японская диета относится к разряду низкокалорийных несбалансированных диет. Разработанная в японской клинике «Яэло», она получила большое распространение и популярность благодаря своей простоте и быстрому результату. Всего за 13 дней она позволяет избавиться от…
Почему строгие диеты не слишком хорошо влияют на здоровье
То, что строгие диеты не слишком хорошо влияют на здоровье, известно давно. Но, оказывается, от них еще и… глупеют. Именно к таким выводам пришли английские психологи, протестировавшие 60 женщин на внимание, запоминание и…
Три лучших диеты 21 века
Существуют сотни тысяч диет – и для похудения, и для набора веса, и для снижения уровня холестерина… Средиземноморская диета, например, отражает кулинарные привычки южных европейских народов. Но обычно мы понимаем слово «диета» как…
Диета для бизнес-леди: как составить меню
Эта диета специально разработана для очень занятых деловых женщин, и соблюдать ее не помешает даже офисный аврал. Придерживаться такого режима питания можно сколь угодно долго, результат – минус 2 – 3 кг в…
Какие диеты работают, а какие – нет?
Многие люди так истощены, сидя на диете, что не могут выполнять полноценную программу физических упражнений. «Голодные» диеты не помогут похудеть – заверяют нас диетологи. Худеющие встают рано утром, пропускают завтрак и направляются в…
Учёные свидетельствуют в пользу вегетарианства
Многие люди хотят улучшить здоровье, продлить жизнь. Одни для этого используют различные диеты, другие становятся вегетарианцами. Естественно напрашивается вопрос – кто живет дольше, вегетарианцы или мясоеды? Антропологи утверждают, что человеческий организм создан для…
Популярность британской диеты набирает обороты
Новая разработанная диета гарантирует потерю порядка 5 килограммов всего за 12 дней. Примечательно, что предпочтение в ней отдается жирным продуктам, которые, как ранее считалось, считаются причиной появления лишнего веса. Британской диетой она названа…
3 ошибки, которые мы совершаем, сидя на диете
Известно, что спорт усиливает эффект диеты, и поэтому многие из нас усиленно тренируются, чтобы прийти в форму к пляжному сезону. Однако ни в коем случае не стоит допускать следующих трех ошибок! Есть слишком…
Безглютеновая диета не сделает вас тоньше!
Согласно результатам исследования, проведенного компанией NPD Group, 29% процентов американцев в настоящее время пытаются урезать клейковину в своем рационе, не имея для этого медицинских показаний. Безглютеновая диета имеет своих стойких последователей, в том…
