Безглютеновая диета: почему голливудские звезды отказываются от глютена
На Западе возник новый тренд здорового питания – отказ от пищи, содержащей глютен. Сам по себе глютен – это особый белок, именуемый у нас «клейковиной», который природно содержится в овсе, пшенице, ячмене и…
Какая самая эффективная диета по мнению диетологов
Самая эффективная диета для похудения должна обладать максимальной результативностью и универсальностью. То есть самая эффективная диета для похудения должна подходить всем и каждому. В нынешнее время существует просто множество разнообразных видов диет, в…
Молодость кожи обеспечит правильная диета
Основными принципами, лежащими в основе красоты и здоровья, являются правильное питание, физическая активность и полноценный сон. Важно контролировать все эти процессы и тогда вы сможете неплохо сэкономить на дорогостоящей косметике. Итак, в основе…
Как обогатить диету омега кислотами?
Омега кислоты традиционно содержаться в обычном рационе японцев: рыба и прочие дары моря являются ключевыми продуктами так называемой восточной диеты. Этим, кстати, и объясняется низкая распространенность заболеваний сердечнососудистой системы в Стране восходящего солнца….
Шоколад не вредит похудению
Вокруг этого удивительного продукта всегда ведется немало споров диетологов, ученых и врачей, поэтому постоянно проводятся новые исследования, позволяющие выяснить все свойства шоколада, и влияние его на организм человека. Проведя очередные исследования, ученые заявили,…
Капустная диета
Диета для похудения с употреблением капусты признается одной из самых легких и даже полезных для организма. Почти все могут кушать капусту и параллельно оздоравливаться, конечно бывают исключения: большой желудок с реагированием на капустный…
Шоколад не является препятствием для похудения
Вокруг этого удивительного продукта всегда ведется немало споров диетологов, ученых и врачей, поэтому постоянно проводятся новые исследования, позволяющие выяснить все свойства шоколада, и влияние его на организм человека. Проведя очередные исследования, ученые заявили,…
Топ-3 опасных диет
О вреде и пользе различных продолжаются вестись ожесточенные дебаты. Появление каждого нового метода похудения – неиссякаемый источник, который будет подпитывать дискуссии противников и сторонников такого способа достижения идеальных форм. 1. Диета Аткинса и…
4 лучшие диеты для здоровья кожи
На то, что вы едите, реагирует и ваша кожа. Для того чтобы она «светилась от счастья», нужно питать ее витаминами, минералами, а также избегать дефицита питательных элементов. Самый лучший рацион – тот, который…
Можно избавится от целлюлита при помощи диеты
Многие специалисты утверждают, что можно избавится от целлюлита при помощи диеты. На наш взгляд лучшей антицеллюлитной диетой является та, которая состоит преимущественно из овощей и фруктов. Потребление жирных продуктов должно быть ограничено до…
