Для похудения — диета и спорт!
Чтобы добиться заветной стройности, нельзя обойтись без диет и спортивных упражнений. Со спортивными упражнениями все более-менее ясно, а вот в случае с питанием имеется множество подводных камней. После выдерживания различных диет, найденных в…
Беговая дорожка от willsport.com.ua
Вы любите заниматься спортом и всегда следить за своей формой? Очень любите пробежки, но надоело что после каждой тренировки на улице зимой вы просто-напросто болеете? Или, может, вы хотите открыть свой небольшой спортзал…
Спорт не менее опасен, чем малоподвижный образ жизни
Оказывается, занятия спортом не всегда приносят пользу организму. Так совсем недавно, в ходе проведенных исследований, направленных на изучение физической активности человека, швейцарские ученные сделали довольно неожиданный вывод о том, что занятие спортом могут…
Приобретение самого качественного питания для мышечного роста, в магазине - http://ezhi.biz/
Сегодня, многие стремятся создать идеальные грани своего тела. Это можно сделать, если ежедневно посещать тренажерные залы, но не стоит забывать и о правильном питании. В его состав должны входить дополнительные составляющие, позволяющие быстрее…
Спорт не всегда выручает при диабете
Новое исследование предполагает, что примерно 20% пациентов с сахарным диабетом 2 типа ничего не выиграют от спорта. Вопрос пользы спорта уже давно дискутировался врачами, работающими с больными сахарным диабетом. Как сказал один из…
Основные ошибки при занятиях спортом
В современном обществе спорт стал необходимым атрибутом жизни для поддержания здоровья организма. Одни из нас занимаются спортом с детства, другие же начинают в более зрелом возрасте. Речь идет не о профессиональных занятиях спортом,…
Крепкие мышцы – долгая жизнь!
Ученые из Университета Калифорнии попытались выяснить как мышечная масса была связана с риском смерти. Эксперты проанализировали данные более чем 3 600 пожилых людей. В число участников исследования вошли мужчины от 55 лет и…
Спорт и боль: обезболивающие – не выход!
Зачем они это делают? Это можно понять: если вы тренировались к марафону (или другому спортивному состязанию) в течение нескольких месяцев подряд, но вдруг вы испытываете некоторую форму боли, которая мешает продолжению профессиональной подготовки,…
Три правила долголетия
Люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, больше всех подвержены сегодня риску. Чтобы предотвратить заболевания либо поддерживать свое состояние стабильным, необходимо знать несложные правила здорового образа жизни. Существует множество экспертных мнений, как продлить свою жизнь и…
Худеем метод быстрой ходьбы
Многие люди выбирают быструю ходьбу как безопасный метод похудения. Быстрая ходьба еще поможет сохранить нервы, когда вам приходится каждый день ездить на работу в набитом транспорте, торчать в пробках. У мужчин, которые занимаются…
