3 лучших типа продуктов для снижения холестерина
Проблему повышенного холестерина можно решить путем коррекции питания, и специалисты советуют с этой целью включать в рацион три типа продуктов. Холестерин ЛПНП (липпротеины низкой плотности) называется врачами незаметным убийцей – он повышает риск…
Самые эффективные продукты для нормализации холестерина
Чтобы нормализовать холестерин, в рацион нужно включать следующие продукты. 1. Лосось Рыбы семейства лососевых хорошо уровень холестерин, освобождая сосуды от холестерина и триглецеридов. 2. Ананас Ананас — обязательный компонент современных программ похудения и…
Эти продукты пригодятся тем, кто пытается бросить курить
Их стоит добавить в свой рацион. Оказывается, бросить такую вредную привычку как курение не так уж и сложно. Просто добавьте в свой рацион эти продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос. Имбирь, шоколад…
Продукты, которые доказанно снижают уровень сахара в крови
Многие люди страдают от повышенного уровня сахара в крови, однако его концентрацию можно снизить за счет потребления определенных продуктов. Повышенный уровень сахара в крови может быть предвестником диабета 2 типа – заболевания, способного…
3 вредные привычки, которые могут вызывать изжогу
Изжога — чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода. Преимущественно изжога бывает при повышенной кислотности желудочного сока, появляется через 30—45 минут после еды как результат заброса кислого содержимого желудка в пищевод, изредка натощак….
Пятерка продуктов, снижающих артериальное давление
На фоне постоянного стресса и нездорового образа жизни можно столкнуться с повышением артериального давление. Постоянная гипертония чревата негативными последствиями для тела. Чтобы удерживать давление в нужном диапазоне, стоит добавить в рацион эти продукты….
Немецкие эксперты назвали продукты, наиболее богатые витамином С
Принято считать, что наибольшее количество витамина С находится в цитрусовых. Однако, как пишет издание «НьюИнформ», далеко не только они способны обеспечить организм этим питательным веществом, причем многие из них являются более доступными, чем…
5 лучших продуктов питания против рака
Риск развития злокачественных опухолей зависит от образа жизни и питания. Вот почему крайне важно включать в диету продукты, которые доказали свою способность защищать человека от рака. Брокколи. Этот овощ содержит компонент сульфорафан, способствующий…
Какие продукты нужно исключить, чтобы предотвратить раннюю смерть
Высокое давление — главный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Соль и транс-жиры содержатся в большом количестве в обработанных пищевых продуктах, ежедневного употребления. Обеспечение адекватного естественного лечения только для 70% людей с гипертонией спасло бы…
Медики перечислили лучшие продукты от воспаления
Воспаление в организме способно оставаться незамеченным, грозя опасными последствиями, включая диабет, сердечные патологии, рак. Но его можно предотвратить с помощью правильного питания. Медики перечислили лучшие продукты для защиты от развития воспалительных процессов. Образ…
