Нутрициолог Шарапова назвала 3 диетических маринада для шашлыка
Нутрициолог Юлия Шарапова поделилась рецептами вкусных и диетических маринадов для шашлыка. — Первый способ — это маринад в апельсинах, в чесноке и в имбире. Это будет такой пряный маринад. Апельсин даст сладость, а…
Диетолог Арзуманян: почему полезно употреблять куриную или говяжью печень
Диетолог Маргарита Арзуманян рассказала, чем полезна для здоровья разнообразная печень. Диетолог Арзуманян рассказала, что субпродукты по многим полезным характеристикам не уступают мясу, тогда как по своей цене они гораздо более доступны. Говоря именно…
Врач Утюмова: брокколи — самый полезный овощ
Наиболее полезный овощ — брокколи, считает врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова. «В 100 граммах данного продукта содержится почти полная дневная норма витаминов С и K. Витамин C играет важную роль в регулировании…
Врач Агапкин заявил, что томатный сок полезен сердцу благодаря свойству снижать давление
По словам врача-реабилитолога Сергея Агапкина, питье томатного сока эффективно содействует профилактике сердечных приступов и инсультов. Врач Агапкин заявил, что томатный сок полезен сердцу и сосудистой системе как натуральное средство снижения давления. Свойство сока…
Диетолог Бородина рассказала, кому противопоказаны яйца
По словам врача-диетолога Ирины Бородиной, есть четыре категории людей, которым противопоказаны яйца. Врач-диетолог Ирина Бородина назвала яйца одними из самых полезных продуктов. Однако при их употреблении важно помнить о границах потребления, подчеркнула врач….
Учёные рассказали, полезно ли для мозга периодическое голодание
Прерывистое голодание — популярный диетический подход, помогающий людям сбросить вес. Также этот способ питания помогает восстановить обмен веществ, держать под контролем хронические болезни, замедлить старение, улучшить общее состояние здоровья. Некоторые исследования демонстрируют, что…
Кардиолог назвал два неожиданных продукта, которые нужно есть каждый день
Исследования не выявили преимуществ потребления обезжиренных молочных продуктов — уверен кардиолог и профессор медицины Университета Тафтса Дариуш Мозаффариан. Мозаффариан рекомендует употреблять по крайней мере одну-две порции йогурта и сыра в день, без ограничений…
Эксперт экомаркета Воронцова развеяла мифы о полезных продуктах на завтрак
Эксперт ЭКОмаркета Ирина Воронцова рассказала, почему считавшиеся полезными продукты для завтрака на самом деле вредны. Специалист отметила, что первый прием пищи не должен содержать быстрых углеводов, а также желательно минимизировать количество сладкого. То…
Врач Денисова объяснила пользу грейпфрутов при болезнях сердца и диабете
Врач-диетолог Наталья Денисова: употребление грейпфрутов может принести много пользы людям, у которых имеются болезни сердца и диабет. Врач Денисова объяснила пользу грейпфрутов при болезнях сердца и диабете присутствием в них такого вещества как…
Ученые доказали пользу моногамии для человека
Ученые выяснили, как моногамия отразилась на эволюции человека. Так, по данным исследователей, благодаря переходу к долгосрочным отношениям с одним партнерам, люди научились выходить за пределы своей среды обитания и смогли выжить в меняющихся…
