Врачи нашли в черной смородине средство профилактики диабета
Черная смородина благотворно влияет на уровень глюкозы после еды, показывает новое исследование Университета Восточной Финляндии. Благодаря смородине можно предотвратить резкий скачок вверх и резкое падение вниз концентрации сахара. Эффект, вероятно, связан с полифенольными…
Шпинат и капуста снижают риск возникновения диабета
Рацион питания с высоким содержанием листовых овощей снижает риск возникновения диабета, считают британские исследователи. Изучив шесть научных работ на тему полезных овощей и фруктов, ученые обнаружили, что шпинат и капуста могут оказать существенное…
Бобовые снижают риск диабета 2 типа
Самой полезной в этом смысле оказалась чечевица. У тех, кто ест много чечевицы, риск развития диабета снижен на 33%, установили испанские исследователи. Авторы проанализировали данные о рационе и состоянии здоровья трех с половиной…
Грецкие орехи снижают вероятность диабета у женщин
Употребление всего 28 г грецких орехов дважды в неделю поможет женщинам снизить риск развития диабета 2 типа на 24%, утверждают американские исследователи из Гарвардской медицинской школы. В исследовании приняли участие более 137 тыс….
Черника, груша и изюм уменьшают риск развития диабета 2 типа
Чтобы значительно снизить риск возникновения диабета ІІ типа, надо употреблять чернику, яблоки, груши, изюм или виноград не менее трех раз в неделю, показали результаты исследований, проведенных учеными из Великобритании, Сингапура и США. Специалисты…
Корица снижает сахар
Корица помогает снизить уровень сахара в крови, уверены шведские ученые. Ученые кормили добровольцев рисовой кашей, приправленной несколькими граммами корицы. Вторая группа испытуемых получали рисовую кашу без приправы. Оказалось, что у получавших кашу с…
Брокколи снижает холестерин и предотвращает диабет
Брокколи буквально напичкана витаминами и минералами, она обеспечивает наш организм спектром важнейших питательных веществ и является одним из наиболее полезных и доступных продуктов. Брокколи входит в десятку суперпродуктов, наиболее полезных для нашего здоровья….
От диабета женщин могут защищать грецкие орехи
Употребление грецких орехов 2-3 раза в неделю уменьшает вероятность развития сахарного диабета 2-го типа у женщин почти на четверть. Это выяснила группа исследователей из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне. Научная работа, которая…
Открыта новая возможность профилактики диабета первого типа
Ученые полагают, что могут разработать профилактические меры для диабета первого типа, обеспечивая толерантность клеток иммунной системы к клеткам, вырабатывающим инсулин. Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует островки Лангерганса поджелудочной железы. Пациентам…
Шоколад в умеренных дозах способствует профилактике диабета 2 типа
Более трети взрослого населения США страдает ожирением, следовательно, имеет высокий риск развития диабета 2 типа. Специалисты Департамента пищевых технологий и Политехнического института Вирджинии утверждают, что лучшее средство профилактики диабета — это шоколад. Исследование…
