Ученые одобрили 5 продуктов для профилактики рака
Исследователи из Лос–Анджелеса (США), установили, что пять определенных продуктов обладают очевидными преимуществами в борьбе с раком. К счастью, большинство из них доступны круглый год. Профилактики рака – это то, о чем должен думать…
Лучшие продукты, содержащие пробиотики: топ-5
Пробиотики – полезные бактерии, которые восстанавливают микрофлору в нашем организме и улучшают иммунитет и пищеварение. Пробиотики необязательно покупать в аптеке – вкуснее получать их с этими пятью продуктами! Йогурт является наиболее известным источником…
В чем преимущество цельнозерновых продуктов?
Люди, предпочитающие цельнозерновые продукты, обычно набирают меньше веса, нежели те, кто останавливает свой выбор на продуктах питания из очищенного зерна, например, белом рисе. Объяснение этому «феномену» простое: цельное зерно остается в желудке дольше,…
7 продуктов, содержащих максимальное количество кальция
Традиционно считается, что молочные продукты – основные поставщики кальция в наш организм. С детства нас заставляют есть творог и пить молоко, убеждая, что только так мы сможем сохранить наши зубы белыми, а кости…
Яркие и замороженные продукты признаны полезными
По мнению шведских диетологов, умение выбирать правильные продукты питания является первым шагом на пути к здоровому питанию. Какими же принципами необходимо руководствоваться при покупке полезных продуктов? В первую очередь врачи советуют отдавать предпочтение…
Стало известно, какие продукты вызывают усталость
мериканскими учеными было проведено новое исследование, чтобы выяснить, воздействуют ли как-нибудь на наше энергетическое состояние продукты, приобретаемые нами в супермаркетах. В результате проведения тестов ученые определили те продукты, которые способны вызывать у человека…
Названы блюда, которые уберут живот быстро
Диетологи назвали несколько блюд, которые способствуют быстрой потере веса без вреда для здоровья. Список открывает, по истине, летнее блюдо — овсяная каша с ягодами. Для приготовления полезного завтрака нужно взять 2 ст. ложки…
Какие продукты безопасно есть на ночь
Все, кто мучился голодом перед сном по причине того, что диетологи всего мира советовали воздержаться от приема пищи на ночь, могут вздохнуть спокойно. Оказывается, можно есть на ночь и не толстеть. Основное правило…
Топ-10: продукты, облегчающие боль
Боль бывает разной: одну можно терпеть, другую – без лекарств не снимешь. Но только люди, страдающие хроническими болями, знают – чтобы забыть о ней хотя бы на секунду, можно пойти на любые меры….
Определен список продуктов, продлевающих молодость
Почти все знают, какие продукты питания являются полезными для здоровья, а какие нет. Однако далеко не всем известно, какие продукты могут продлить молодость и красоту. Американские ученые определили список самых полезных в этом…
