Стало известно, какие продукты вызывают усталость

Стало известно, какие продукты вызывают усталость

мериканскими учеными было проведено новое исследование, чтобы выяснить, воздействуют ли как-нибудь на наше энергетическое состояние продукты, приобретаемые нами в супермаркетах. В результате проведения тестов ученые определили те продукты, которые способны вызывать у человека ощущение бессилия и усталости.

Употребление спиртных напитков делает организм человека вялым, вызывает сонливость, но такой сон не помогает организму расслабиться, потому его нельзя назвать полноценным отдыхом. Не увлекайтесь сладостями и сахаром, потому что изменение уровня глюкозы в крови на организм оказывает утомляющее воздействие. Мясо индейки также может спровоцировать усталость. Ученые выяснили, что блюда из мяса индейки снижают работоспособность из-за специальных, содержащихся в нем белков. Они могут оказывать на организм релаксирующее, расслабляющее воздействие.

От одной порции индюшатины, конечно же, в сон вас не потянет, однако работоспособность значительно снизится. Все виды макарон и изделия из муки также способны стать причиной усталости, так как они могут вызвать изменение уровня глюкозы в крови. Крайне энергозатратна жареная пища – человеческий желудок ее очень долго переваривает. Также она раздражающе воздействует на пищеварительный тракт.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.