3 способа избежать летних соблазнов и сохранить фигуру
Лето – пора моря, солнца и долгожданного отдыха. Неудивительно, что именно в этот период все усилия, направленные на похудение, могут пойти насмарку. И это несмотря на то, что лето щедро одаривает нас фруктами…
Фисташки способствуют усилению потенции
Учеными были проведены исследования, которые, по результатам показали, если систематически употреблять фисташки, имеющие массу полезных свойств, значительно усиливается мужская потенция. По мнению специалистов, такое явление обусловлено тем, что в фисташках содержится большое количество…
Шоколад полезен для десен и зубов
Исследователи пришли к выводу, что активные вещества, которые содержатся в шоколаде, защищают от кариеса. Каждому из нас в детстве говорили, что шоколадом не стоит увлекаться, так как можно испортить зубы. Однако ученые провели…
Продукты для здоровых зубов
По состоянию наших зубов можно безошибочно определить состояние здоровья всего организма. Образ жизни и диета человека отражается на зубной эмали. Курение, употребление большого количества кофе, сладкая и жирная пища оставляет заметный налет на…
3 ошибки, которые мы совершаем, сидя на диете
Известно, что спорт усиливает эффект диеты, и поэтому многие из нас усиленно тренируются, чтобы прийти в форму к пляжному сезону. Однако ни в коем случае не стоит допускать следующих трех ошибок! Есть слишком…
Полезные блюда из микроволновки
Микроволновая печь прочно обосновалась на наших кухнях. Однако редко кто использует её помимо разморозки и разогрева пищи. В инструкциях к прибору обычно просматривают несколько первых страниц с правилами эксплуатации. Мало кто вникает в…
Супы: в чем польза?
Благодаря своим питательным качествам, супы любят и уважают во всех странах мира. Это и не удивительно, ведь такое блюдо не только утоляет голод и согревает в холодную зиму, но и помогает избавиться от…
7 постулатов здорового рациона
1. Плотный завтрак – залог здоровья. Если в рационе человека отсутствует завтрак, то, с учетом ночи, он голодает на протяжении 14-18 часов! А при таком режиме организм не производит необходимых для сжигания жира…
Укрепляем иммунитет с помощью грибов
Так как грибы содержат большое количество витамина D, то они способны укрепить иммунитет (по данным исследований из США). В связи с тем, что фрукты содержат огромное количество антиоксидантов, то употребление этих продуктов увеличит…
Мужская сила зависит от питания в детстве
Сексуальный потенциал будущего мужчины видно еще в детском возрасте — посмотрите, как мальчик ест. Ученые пришли к выводу, что мальчики, которые хорошо едят и нормально набирают вес, став взрослыми, ведут более активную сексуальную…
