Полезен, если не переедать: врач назвала суточную норму сыра
Диетолог Наталья Денисова перечислила в интервью полезные свойства сыра, но посоветовала не злоупотреблять продуктом из-за его высокой жирности и солености. Качественный сыр является великолепным дополнением к пищевому рациону – этот вкусный и сытный…
Сухофрукты могут помочь справиться с перееданием
Современный человек постоянно испытывает стресс. События, которые сейчас происходят в мире играют в повышении стресса не маловажную роль. Многие люди просто заедают свои проблемы. Как сообщает «Слово и Дело», диетолог Нурия Дианова рассказала,…
3 причины внезапного обжорства
В наше время всё больше внимания уделяется внешнему виду. Популяризация стройного женского тела с каждым днём заставляет всё большее количество женщин задуматься о своей фигуре и, возможно, о лишних килограммах. К счастью, сейчас…
Переедание связали с недостатком гормона в ЦНС
Сотрудники Ратгерского университета сообщили, что понижение концентрации глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1) в центральной нервной системе связано с перееданием. Ученые провели доклинические исследования взаимосвязи между концентрацией пептидного гормона и чрезмерным потреблением пищи. Согласно данным, уменьшение…
Полноценный сон убережет от переедания
Вы когда-нибудь замечали, как, когда у вас мало вы спите жаждут пищевые продукты, которые дают вам быстрый прилив энергии? Там это хорошая причина для этого. Недостаток сна имеет напрямую связан с такими явлениями,…
Переедание отразится на будущих поколениях опасными иммунными изменениями
Злоупотребление вредными продуктами отражается не только на здоровье, самочувствии и фигуре человека, но и на его ДНК. К такому выводу пришел профессор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний штата Мэриленд Ян Майлс. Чрезмерное…
Как похудеть после новогодних каникул
Долгие новогодние каникулы зачастую проходят сидя за обильными на питье и еду застольями, мы принимаем гостей у себя, и совершаем походы в гости, в результате незаметно, день за днем, набирается один-другой-третий килограмм лишнего…
Отсутствие психологической поддержки толкает людей к голоданию или перееданию
Если человек лишен поддержки после того, как столкнулся с насилием или тяжелой утратой, он рискует стать жертвой расстройства пищевого поведения. Для некоторых людей даже незначительные перемены вроде смены школы или квартиры, бывает, приводят…
Почему людям трудно избавиться от переедания?
Немецкие ученые, наконец–то, могут ответить на этот вопрос. Возможно, результаты их исследования помогут предотвратить тысячи случаев ожирения во всем мире. Результаты нового исследования проливают свет на причины состояния, которое в науке называется «гедонистические…
Как изменить к лучшему свой ежедневный рацион
Питаться правильно значительно легче, чем вы думаете. Даже небольшие изменения в вашем ежедневном рационе приведут к значительным изменениям, как вашего веса, так и здоровья всего организма в целом. Уже в следующий раз, когда…
