Белковая диета признана не только эффективной, но и абсолютно безопасной
Долгое время диетологи сомневались относительно безопасности низкоуглеводного рациона. Считалось, высокая концентрация белков может навредить почкам. Однако последнее исследование Медицинской школы Университета Индианы доказало: диета безопасна. Ученые специально сравнили эффект белковой диеты и стандартной…
Топ-3 ошибки на пути к стройной фигуре
Стремление быстрее избавиться от лишних килограммов подталкивает женщин к соблюдению самых шокирующих диет, которые иногда можно заслуженно окрестить экстремальными и очень опасными. Ошибка №1. Нерегулярное питание. Очень важно, придерживаясь диеты, соблюдать режим питания….
Народные средства для похудения
Женщины — существа загадочные и часто непредсказуемые. Хотя в вопросах красоты и стройности их желания всегда очевидны: все мы хотим быть подтянутыми, блистать перед подругами изящной талией и эффектным макияжем. Именно поэтому темы…
100 диет, а фигуры нет
В этой статье я хочу немного поговорить о проблемах похудения. Почему многие, стремящиеся сбросить вес, изматывающие себя многочисленными диетами и физическими нагрузками, либо не могут достичь видимого результата, либо не в состоянии удержать…
Чем чреваты диеты
Составители модных диет иной раз и не скрывают этого неприятного факта. На официальном сайте доктора Актинса, например (Аткинс — создатель и пропагандист низкоуглеводной диеты, разновидностью которой является и популярная у нас «кремлевка»), это…
Похудеть без диет и голода
Похудеть быстро и без диет! Соблазнительная реклама предлагает нам волшебные термоштаны, чудо-пилюльки и заменители еды. Однако, для того что бы похудеть, – раз и навсегда! – всего лишь требуется произвести несколько несложных действий….
Диета и генная инженерия могут подарить дополнительные 20 лет жизни
Группа ученых из Института здорового старения при Университетском колледже Лондона заявляет: определенный рацион способен продлить жизнь человеку. Это доказали эксперименты с плодовыми мушками, которые обладают 60% человеческих генов. Рассказывает Мэтью Пайпер: «В ходе…
Протеиновая диета: распространенные осложнения
Протеиновая диета очень популярна: благодаря высокому содержанию белков в рационе человек, который ее придерживается, практически никогда не испытывает чувство голода. Однако у нее есть и много недостатков… Итак, что представляет собой протеиновая (белковая)…
Как лимонная диета поможет похудеть
Наступило лето. И каждая из нас стремится выглядеть на все 100% — молодая и свежая кожа, шикарные волосы, стройная фигура. Сегодня мы поговорим том, как привести в норму фигуру после зимней «спячки», как…
Двойной подбородок у женщины после родов — это не проблема, от которой нельзя избавиться
Многие женщины после процесса родов страдают от того, что некоторые их части тела становятся не такими прекрасными, как раньше. Например появляется такой недуг, как второй подбородок или как еще его называют – двойной…
