Держим форму: в гармонии с аппетитом
Хотя нам зимний период не опасен голодными днями, да и утеплиться возможностей больше чем достаточно, заложенный эволюцией процесс идет своим чередом. С приходом весны аппетит становится все более достойным эпитета «зверский». Ты держишься,…
Как не «свариться» в сауне?
Несмотря на это убедительный список преимуществ сауны и ее пользы для здоровья, этот вид проведения досуга может быть опасным для жизни. Например, в августе 2010 года на чемпионате мира в Хейнола (Sauna World…
Как уберечься от вшей?
Тема головных вшей всегда вызывает некоторое смущение: человек с педикулезом становится предметом насмешек. Особенно тяжело переживают педикулез дети. Подобная психическая травма в детском коллективе переносится тяжело, и, зная об этом, ребенок может скрыть…
Советы для лечения повышенной потливости
Чрезмерная потливость может быть неловкой и неудобной, но кроме того она может быть признаком большего, чем просто погода, которая заставляет человека потеть. Иногда врачи получают жалобы от пациентов, что они потеют все время…
Горные лыжи: как избежать травм?
Любителям этого экстремального вида спорта специалисты настоятельно советуют соблюдать все правила безопасности на горнолыжных курортах. Особенно это касается новичков. Во–первых, не стоит рисковать своей жизнью – перед поездкой непременно нужно обзавестись шлемом для…
Несколько способов сохранить силу спины
Спина – одно из наиболее уязвимых мест у женщины, особенно после родов. Во время беременности вес ребёнка заставляет живот тянуться вперёд, что в свою очередь вызывает сжатие позвоночника. Кроме того, слабеют связки и…
ПМС и питание
Что такое ПМС (предменструальный синдром), знают практически все, включая и представителей сильного пола, так как многим из них в данный период приходилось сталкиваться и с капризами, и с женскими слезами. Мало кто осведомлен…
Составлен список советов, как дожить до ста лет
Для того чтобы дожить до ста лет американские эксперты в области старения рекомендуют сознательно выходить за пределы свой зоны комфорта, то есть заниматься тем, что в некотором смысле причиняет неудобство. Они утверждают, что…
Советы для борьбы с зимней аллергией
Зимние месяцы могут быть сложными для людей, страдающих аллергией на споры плесневых грибков и пылевых клещей, при этом праздничные украшения могут усугубить проблему. «В зимнее время все члены семьи проводят больше времени в…
5 простых способов сделать менструацию комфортной
Менструация – традиционная женская проблема, затрудняющая жизнь еще и мужчинам. Болевые ощущения, дискомфорт и частая смена настроений заставляют не только женщин, но и мужчин несколько дней в месяц чувствовать тяжесть человеческого существования. Но,…
