метка: "советы"
Советы для борьбы с зимней аллергией

Советы для борьбы с зимней аллергией

Зимние месяцы могут быть сложными для людей, страдающих аллергией на споры плесневых грибков и пылевых клещей, при этом праздничные украшения могут усугубить проблему. «В зимнее время все члены семьи проводят больше времени в…

5 простых способов сделать менструацию комфортной

5 простых способов сделать менструацию комфортной

Менструация – традиционная женская проблема, затрудняющая жизнь еще и мужчинам. Болевые ощущения, дискомфорт и частая смена настроений заставляют не только женщин, но и мужчин несколько дней в месяц чувствовать тяжесть человеческого существования. Но,…

Как сохранить здоровье глаз?

Как сохранить здоровье глаз?

Проблемы со зрением начинаются у большинства еще в школе, но почему–то не все спешат к офтальмологу за рекомендациями. Между тем, здоровье глаз можно улучшить самостоятельно… Всегда носите солнцезащитные очки: ультрафиолет повреждает глаза даже…

5 секретов долгожительства

5 секретов долгожительства

Здоровый образ жизни способен ее продлить. Что именно для этого стоит делать – читайте советы экспертов. Защитите свою ДНК. Поскольку мы стареем, наши концы хромосом – теломеры – становятся короче. Это делает людей…

6 способов моментально взбодриться

6 способов моментально взбодриться

Впереди еще половина рабочего дня, а вы уже устали: глаза непроизвольно закрываются, трудно держать спину ровно… Ознакомьтесь с нашими советами – они помогут вам выйти из этого состояния: Не сдерживайте позывов к зевоте….

6 советов, как уменьшить кожный зуд

6 советов, как уменьшить кожный зуд

1. Частое увлажнение кожи В большинстве случаев, увлажнители являются первым шагом в процессе контроля за зудящей кожей. Применение увлажняющего крема помогает удерживать собственную влагу кожи. «Недавние исследования показали, что люди с экземой имеют…

Можно ли заказывать сны?

Можно ли заказывать сны?

Что нужно сделать для того, чтобы увидеть во сне желаемое? Никакой мистики! Просто воспользуйтесь советами специалистов. Каждый вечер, когда укладываетесь спать, расслабьтесь и подумайте о том, что вам хотелось бы увидеть во сне….

Что поможет в борьбе с бессонницей?

Что поможет в борьбе с бессонницей?

Вы просыпаетесь среди ночи и уже не можете заснуть до утра? В течение ночи вы просыпаетесь несколько раз и утром встаете разбитым? Как добиться полноценного сна ночью? Попробуйте следующие уловки! Если вам не…

Как избавиться от назойливых насекомых?

Как избавиться от назойливых насекомых?

Решили отправиться в лес за грибами? Примите меры предосторожности: обезопасьте себя и своих близких от укусов насекомых. Понятно, что укусы насекомых могут быть предотвращены главным образом путем избежания встречи с ними. Однако существуют…

8 золотых правил для здоровья глаз

8 золотых правил для здоровья глаз

Глазное здоровье – особая тема для разговора. Перед вами восемь рекомендаций от офтальмологов о том, как беречь «зеницу ока». 1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по…

Медицина в Смоленске © 2020 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.