Чем заменить сладкое во время диеты
Во время соблюдения любой диеты принято полностью исключать сладости из своего рациона. Считается, что употребление сладостей вызывает повышение уровня глюкозы, и как следствие – набор лишнего веса. Однако полное исключение сладостей во время…
Лишний вес причиняет физическую боль
Между избыточным весом и болью имеется прямая связь. Причем, чем толще человек – тем он больше он страдает, считают ученые из США. В ходе исследования эксперты проанализировали данные о более чем 1 миллионе…
7 причин лишнего веса
Лишний вес может расстроить любого человека. А вам известно, что такие явления, как, например, нехватка витаминов и гормональный дисбаланс могут помочь разобраться в проблеме полноты. Доктор Роберт Дж. Хедайя, профессор университета Джорджтауна в…
Отказ от завтрака грозит набором лишнего веса
Каждая вторая женщина пропускает основной прием пищи, по меньшей мере, раз в неделю, установили специалисты из агентства Newspoll. Так, более 40% женщин в возрасте 18-24 лет не завтракали минимум раз в неделю. А…
Газировка провоцирует внутреннее ожирение
Если каждый день выпивать по литру обычной колы, то концентрация жира в печени и мышцах, окружающих органы в области живота, повысится, согласно датским ученым в лице доктора Бьорна Ричелсена из Орхусского университетского госпиталя….
Белок – ключ к похудению!
Как показало новое исследование, причиной набора лишнего веса является чрезмерное потребление калорий и недостаток белка в рационе питания. В ходе эксперимента участники сидели на диетах с различным количеством белка и потребляли на 1000…
Вредят ли здоровью соевые продукты
Известно, что в последнее время на продовольственном рынке активно используется соя. Она может употребляться как в качестве дополнительной добавки к готовым блюдам, так и во время приготовления, а может являться и одним из…
Лишний вес: диеты и методы похудения
Люди пытаются сбросить лишний вес, а это только приводит к набору килограммов. И чем лучше живут люди, тем хуже им становится. Лучше - толще Если поинтересоваться у людей, почему они толстеют, то многие…
Сахарная зависимость и лишний вес
Люди, имеющие избыточный вес, знают, что не всегда получается избавиться от ненавистных килограммов при помощи диет, или, к примеру, подсчитывая калории. Не всегда эффективны и тяжелые физические тренировки. А может просто все дело…
Танцы – лучшая защита от лишнего веса
Результаты нового исследования команды ученых из Университета Пенсильвании показали, что одним из самых надежных способов предотвратить ожирение, а также надежно защититься от большинства сопутствующих ему заболеваний являются занятия танцами. Как было установлено, танцы…
