Это так просто: 4 изменения в питании, которые не дадут нам набрать лишние килограммы
Если у вас избыточный вес — с ним нужно бороться, но если масса вполне нормальная, как помочь себе поддерживать форму? Какие ошибки мы совершаем, прибавляя себе лишние килограммы, если изначально были стройными? Хотя…
Врач Антонов: занятия спортом при лишнем весе грозят болезнями сердца
По словам врача Кирилла Антонова, даже легкий без трусцой может оказаться опасным для организма людей, имеющих лишний вес. Физические нагрузки и занятия спортом считаются обязательным элементом для избавления от лишних килограммов. Но заниматься…
Диетолог Гончарова: пряности и бульоны зимой помогают не набрать лишний вес
Диетолог Анна Гончарова советует использовать зимой пряности и готовить бульоны, чтобы избежать набора лишнего веса. Гончарова поделилась в интервью советами о том, что включить в рацион питаний зимой для сохранения фигуры. Одним из…
Как одержать победу над лишним весом
С приходом весны, мы всерьез задумываемся о своем внешнем виде, а в частности о фигуре, которая, скорее всего, за долгие зимние месяцы набрала лишние килограммы. Начинаем обдумывать стратегический план, чтобы сбросить все «ненужное»…
В чем опасность сидячей работы?
Во все времена врачи предупреждали о плохом влиянии бездвижности на состояние здоровья человека. Но с каждым годом эта проблема становится более актуальной. Все больше трудящихся в мире проводят все свое рабочее время на…
Смоленский космонавт по прилету столкнулся с проблемой… лишнего веса
Об этом Александр Мисуркин написал в Вконтакте. «Прошла послеполетная сессия экспериментов, прошли встречи со специалистами, прошел и второй этап реабилитации. А вот + 8 кг, набранные за неделю после посадки, увы, остались. Своеобразная…
Снижение веса и похудение
Почти каждый хоть раз в своей жизни был обеспокоен проблемой лишнего веса. Мир худых не приемлет толстых. Существует множество диет и принципов снижения веса, среди которых любой может найти приемлемый для себя. Несколько…
Похудение по советам из Интернета: корреспондент «Комсомолки» проверила на себе способы быстро сбросить лишний вес
После Нового года стрелки весов предательски ползут вверх. Знакомо? Мне тоже. Срочно худеть! Но как? Набираем запрос в Интернете. Единомышленников у меня тысячи. Народ активно интересуется лайфхаками, помогающими снизить вес за 2 дня;…
Диета на арбузе и дыне: как сбросить лишний вес
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья с помощью диеты на арбузе и дыне Одна из самых любимых у наших граждан диет — арбузная. — Хочу предупредить: летние диеты держать легко и…
Женщинам с лишним весом угрожают раковые заболевания
Особенно это касается рака матки. Результаты исследования, проведенного международной группой специалистов. Ученые во главе с Мелиной Арнольд (Melina Arnold) из Международного агентства по изучению рака (IARC) проанализировали данные почти 74 тысяч женщин старшего…
