Танцы – лучшая защита от лишнего веса

Танцы – лучшая защита от лишнего веса

Результаты нового исследования команды ученых из Университета Пенсильвании показали, что одним из самых надежных способов предотвратить ожирение, а также надежно защититься от большинства сопутствующих ему заболеваний являются занятия танцами. Как было установлено, танцы способны предотвращать даже развитие сахарного диабета второго типа. Эти выводы были сделаны на основе наблюдений за группой детей, которые регулярно посещали занятия хип-хопом.

Как рассказала один из ведущих авторов исследования, профессор Терри Липман, было подсчитано, что в те дни, когда испытуемые посещали уроки, они делали в среднем вдвое больше шагов, чем обычно. Кроме того, положительные изменения были отмечены и в темпе их пульса, в том числе, и в состоянии покоя. По мнению профессора, особенно важно, чтобы к такого рода нагрузкам девочки и мальчики приучались уже с раннего возраста.

Доктор Липман подчеркивает, что танцы – это не только отличный способ укрепить мышцы и избавиться от лишних калорий, но и помогают детям вести более активный образ жизни в целом и учат их лучше общаться друг с другом. В то же время, проблема детского ожирения актуальна уже для многих стран мира. Чтобы уменьшить степень его распространения, медики стараются следить за их питанием и времяпрепровождением. Однако не стоит забывать, что будущее малышей зависит, прежде всего, от их родителей и своевременно принятых в этом отношении мер.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.