Результаты нового исследования команды ученых из Университета Пенсильвании показали, что одним из самых надежных способов предотвратить ожирение, а также надежно защититься от большинства сопутствующих ему заболеваний являются занятия танцами. Как было установлено, танцы способны предотвращать даже развитие сахарного диабета второго типа. Эти выводы были сделаны на основе наблюдений за группой детей, которые регулярно посещали занятия хип-хопом.
Как рассказала один из ведущих авторов исследования, профессор Терри Липман, было подсчитано, что в те дни, когда испытуемые посещали уроки, они делали в среднем вдвое больше шагов, чем обычно. Кроме того, положительные изменения были отмечены и в темпе их пульса, в том числе, и в состоянии покоя. По мнению профессора, особенно важно, чтобы к такого рода нагрузкам девочки и мальчики приучались уже с раннего возраста.
Доктор Липман подчеркивает, что танцы – это не только отличный способ укрепить мышцы и избавиться от лишних калорий, но и помогают детям вести более активный образ жизни в целом и учат их лучше общаться друг с другом. В то же время, проблема детского ожирения актуальна уже для многих стран мира. Чтобы уменьшить степень его распространения, медики стараются следить за их питанием и времяпрепровождением. Однако не стоит забывать, что будущее малышей зависит, прежде всего, от их родителей и своевременно принятых в этом отношении мер.