Бессонница: как с ней бороться
Если провести виртуальный опрос среди пользователей Интернета на тему «Что такое бессонница?», то призовые места заняли бы следующие ответы: бессонница – это генератор мыслей; бессонница – это разглядывание собственного нутра в черном зеркале…
Как бороться с бессонницей: есть решение
Не будучи врачом, Шекспир называл сон «главным лакомством на жизненном пиру». А кто-то из христианских святых назвал его единственным «удовольствием без раскаяния». Его качество влияет на состояние нервной, иммунной, сердечно-сосудистой систем и даже…
Созданы очки, избавляющие от бессонницы
Специалисты рассказали о 29-летней девушке, которой удалось избавиться от бессонницы благодаря уникальным хай-тек очкам, которые излучают зеленый свет. Долгие годы девушка страдала от бессонницы, и теперь ее мучения закончились. Жительница Англии, Пенни Палмер…
15 способов избавления от бессонницы
У вас есть проблемы с засыпанием? Если да, то читайте далее. Если вы сами лично не страдаете от проблем связанных со сном, то возможно у вас есть друг или родственник, которые их имеют,…
Как побороть бессонницу: что важно помнить
Трудно найти человека, которого хотя бы несколько раз в жизни не посещала бессонница (инсомния, как называют её медики). Она проявляется по-разному: кто-то долго не может уснуть, часами ворочаясь в постели и пытаясь считать…
Мобильные телефоны стали причиной бессонницы
Исследование шведских ученых выявило, что использование мобильного телефона перед сном чревато негативным воздействием на самочувствие человека в целом. Вечерние разговоры могут привести к появлению головных болей, проблем со сном и с концентрацией внимания….
У страдающих бессонницей нашли способность спать наяву
Бессонница оказалась не только ночной проблемой, но и дневной — у людей, имеющих проблемы со сном, наблюдаются функциональные отклонения в работе головного мозга, не дающие им полностью сосредоточиться на выполнении дневных задач. Страдающие…
Какое оно, «лицо бессонницы»?
Исследователи давно установили, что лицо человека является тем индикатором, по которому можно определить состояние организма. Благодаря новым исследованиям можно будет безошибочно узнать, страдает ли человек бессонницей, которая в запущенном состоянии может привести к…
Синдром менеджера: как бороться?
Бессонница, боли в мышцах, постоянные простуды и усталость, которая не проходит даже после сна – это типичные симптомы синдрома менеджера или синдрома хронической усталости (СХУ). О проблеме синдрома менеджера, специалисты заговорили только в…
Бессонница: враг мужского здоровья
Бессонница – изматывающее, тяжелое расстройство нервной системы, от которого страдают как женщины, так и мужчины. Ночи, проведенные без сна, приводят к снижению работоспособности, разбитости на протяжении всего дня, ухудшению самочувствия. Однако это еще…
