Диета в подростковом возрасте: повод закурить?
Это выводы нового исследования, в ходе которого ученые из университета Флориды опросили почти 8000 подростков. «Наши результаты согласуются с предыдущими работами, исследующими связь между пищевым поведением и началом курения Мы ожидали, что связь…
Советы для успешной диеты
Эксперты дали советы для успешной диеты. Ты задалась целью похудеть к лету. И даже выбрала диету, наиболее комфортную для себя. Наши советы помогут не сорваться и довести дело до конца, чтобы все-таки похудеть…
Какие благоприятные дни для похудения
Когда я недавно повышал свою квалификацию, как массажист, и учился скульптурирующему массажу, преподаватель и автор метода помимо прочего, дал нам календарь дней благоприятных для очищения, голодания. Я раз или два пробовал суточное голодание,…
Что такое щелочная диета?
Среди популярных сегодня диет щелочная диета занимает далеко не последнее место. В первую очередь, благодаря тому, что ей отдают предпочтение такие признанные красотки Голливуда, как Гвинет Пэлтроу, Кирстен Данст, Дженнифер Энистон, Виктория Бекхэм…
4 продукта, которые помогут похудеть
«Некоторые продукты питания действительно помогут вам сбросить лишние килограммы», — подтверждает популярную идею представитель Академии питания и диетологии Хизер Манджиери. Итак, что же съесть желающим похудеть? Черный шоколад. Хотите наслаждаться шоколадом между приемами…
Топ-6 «женских» продуктов: омолаживающая диета
Цельнозерновые продукты. Цельные зерна богаты клетчаткой и, следовательно, помогут предотвратить проблемы с пищеварением, которыми нередко страдают многие женщины. Попробуйте включить в рацион больше продуктов из цельного зерна, таких как коричневый рис, отруби, цельнозерновой…
Белковая диета: избавление от целлюлита
Условия: В течение 14 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, кондитерские изделия. Между приемами пищи можно пить минеральную воду без ограничения. Нельзя менять рецептуру блюд и их последовательность. 1-ый день Завтрак: черный кофе….
Семь ошибок худеющих или как похудеть правильно
Избавление от лишнего веса требует не только хорошего настроя и бережного отношения к себе, но и осознанности. Поэтому я хотела бы рассказать вам о семи врагах худеющих, которые коварно строят нам ловушки на…
Четыре самых нелепых метода похудеть
На что только не идут женщины ради тонкой талии и стройных ножек. Методы, которые мы рассмотрим ниже, смешны и нелепы. Но, между тем, их часто применяют вполне взрослые и разумные люди. Метод первый:…
Что делать, если не получается похудеть
Наверное, зимой у вас иногда мелькала вялая, не вполне оформившаяся мысль о том, что новогодние праздники не прошли бесследно для талии и не мешало бы сбросить пару «кэгэ». Но вы прятали нехрупкие габариты…
