Эксперты назвали 5 правил здорового рациона для студента
Первое правило — отказ от фастфуда. В таком рационе нет полезных, здоровых и сбалансированных продуктов. Зато есть переизбыток калорий, соли и сахара, а это вредно для состояния всего организма, а также нервной и…
Почему после обеда тянет на сладкое и как это использовать во благо
Далеко не все эксперты по питанию — радикальные противники сладкого. Специалист по коррекции пищевых расстройств, клинический психолог Иван Алименко уверен, что большинству людей не стоит страдать и отказывать себе в десерте. Психолог отметил,…
Эксперт Курбатова назвала продукты, не вредные для фигуры при употреблении на ночь
Эксперт в области телемедицинских консультаций Екатерина Курбатова назвала овощи, орехи и йогурт среди продуктов, которые можно есть на ночь без риска испортить фигуру. Употребление пищи на ночь врачи характеризуют как очень вредную привычку…
Врач Арзамасцев: некоторые продукты слишком агрессивные для употребления натощак
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев предостерег от употребления неподходящих продуктов на пустой желудок. Врач Арзамасцев заявил, что некоторые продукты являются слишком агрессивными для употребления натощак. В частности, к таковым относятся орехи и грибы. По словам…
Нутрициолог Кузина назвала ошибки тех, кто стремится к здоровому питанию
Нутрициолог Катерина Кузина назвала среди таких ошибок избегание простых углеводов и употребление обезжиренных продуктов. Нутрициолог Кузина назвала в числе ошибок тех, кто стремится к здоровому питанию, избегание жиров. По словам специалистки, в рационе…
Кишечник уже не работает: Врачи назвали два продукта, вызывающие воспаление
Что делать, если кишечник не работает? Специалисты ответили на актуальный для многих вопрос. Также медики объяснили, о чем может предупреждать женщину в возрасте после 40 лет внезапные вздутие живота, тошнота и нарушение стула….
Врач Королева посоветовала не есть молочные продукты при простуде
Врач Маргарита Королева: во время простуды следует воздерживаться от употребления молочных и сладких продуктов. Врач Королева рассказала, какие продукты могут мешать выздоровлению или утяжелять состояние человека при простуде. Говоря об этом, Королева посоветовала…
Эксперт Бурдакова назвала нужную мужскому либидо белковую и растительную пищу
По словам медицинского эксперта ИНВИТРО Виолетты Бурдаковой, поддерживать мужское либидо помогает употребление мяса, рыбы, орехов, бобовых. Эксперт Бурдакова назвала в интервью нужную мужскому либидо белковую и растительную пищу. Она подчеркнула, что половая функция…
Диетолог Белюга посоветовала избегать сахара в осеннем рационе
Диетолог Евгения Белюга: большое количество сахара в осеннем рационе негативно сказывается на иммунной системе. Диетолог Белюга сообщила в интервью, что с наступлением холодов следует особенно тщательно контролировать количество потребляемого сахара. Посоветовала избегать сахара…
Мешает похудеть: эти 5 продуктов замедляют метаболизм
Если вы хотите похудеть или нарастить мышечную массу, вам следует убедиться, что ваш метаболизм работает хорошо. Чтобы повысить метаболизм в долгосрочной перспективе, следует избегать пяти продуктов. Страдаете ли вы от задержки жидкости, чувствуете…
