Спорт
Занятия на тренажерах активируют гены энергетического обмена

Занятия на тренажерах активируют гены энергетического обмена

При интенсивной физической нагрузке ДНК утрачивает связанные с ней группы атомов, которые влияют на активность генов, сообщает Nature News со ссылкой на исследование ученых из Каролинского института, опубликованное в журнале Cell Metabolism. Джулен…

Физические упражнения меняют ДНК человека

Физические упражнения меняют ДНК человека

Считается, что гены невозможно исправить. Однако ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что малоподвижные мужчины и женщины за несколько минут активных физических нагрузок способны изменить собственные ДНК. Другое, не менее странное исследование,…

Тренировки приводят к моментальному сжиганию жира

Тренировки приводят к моментальному сжиганию жира

Всего один час, потраченный на физические упражнения, провоцирует изменения в генах, позволяющие активизировать процесс разложения жира. К такому выводу пришли Джульен Зират и Ромен Баррес из Каролинского института, пишет New Scientist. Ученые исследовали…

Холодный воздух опасен для спортсменов

Холодный воздух опасен для спортсменов

Занятия спортом в холодное время хода чреваты сердечным приступом. Низкая температура увеличивает потребность организма в кислороде во время упражнений на выносливость, в результате чего сердце вынуждено работать в усиленном режиме. Вдыхание холодного воздуха…

Бег задом наперед – сплошная польза для здоровья

Бег задом наперед – сплошная польза для здоровья

Ученый из Соединенного Королевства, Карл Туми, разработал методику бега, который оказывает благотворное воздействие на весь организм. В прошлом бегун-марафонец, Туми предлагает всем, кто заботится о своем здоровье, бегать задом наперед. По его утверждениям…

Физическая активность — дело каждой свободной минуты

Физическая активность — дело каждой свободной минуты

Многие люди предполагают, что без тренажеров и крепатуры физические нагрузки не приносят пользы. «Это отчасти верно, особенно для спортсменов», — говорит Брэд Бискап из Центра здоровья из университета Коннектикута. — «Тем не менее,…

Спортивные девушки не страдают забывчивостью

Спортивные девушки не страдают забывчивостью

Регулярные физические упражнения могут улучшить память, а также способность к восприятию информации, согласно недавно проведенным исследованиям. Ежедневный бег или прогулки на велосипеде в течение определенного периода времени способны улучшить навыки решения проблем, особенно…

Силовые тренировки помогут людям, страдающим от болезни Паркинсона

Силовые тренировки помогут людям, страдающим от болезни Паркинсона

Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что у людей, работающих в спортзале над силовыми упражнениями, отмечается более продолжительное и значительное снижение остроты симптоматики, включая тремор и потерю способности к самостоятельному передвижению, пишет The Telegraph….

Физическая активность в молодости защищает от остеопороза в будущем

Физическая активность в молодости защищает от остеопороза в будущем

Физические упражнения в возрасте 20 лет стимулируют развитие костей и снижают риск переломов в будущем. Шведские ученые из Академии Сангренска при университете Готенбурга обследовали 800 мужчин и сделали соответствующие выводы. Укрепление костей происходит…

Холодовая профилактика спортивных травм небезопасна, предупреждают специалисты

Холодовая профилактика спортивных травм небезопасна, предупреждают специалисты

Если принять холодную ванну после тренировки, в теории это поможет избавиться от мышечных болей. Однако медики сомневаются в безопасности данного подхода, сообщает BBC. Холодная вода грозит шоком, констатируют сотрудники британского центра UK Cochrane…

Медицина в Смоленске © 2019 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов