Спорт
Холодовая профилактика спортивных травм небезопасна, предупреждают специалисты

Холодовая профилактика спортивных травм небезопасна, предупреждают специалисты

Если принять холодную ванну после тренировки, в теории это поможет избавиться от мышечных болей. Однако медики сомневаются в безопасности данного подхода, сообщает BBC. Холодная вода грозит шоком, констатируют сотрудники британского центра UK Cochrane…

Чтобы испытывать радость, нужно быть физически активным

Чтобы испытывать радость, нужно быть физически активным

Физически активные люди отличаются повышенной возбужденностью и энтузиазмом. Причем, эти показатели растут в те дни, когда люди особенно активно тренируются, говорят ученые Университета Пенн Стэйт. Речь не идет о профессиональных спортсменах, подчеркивает профессор…

Йога: сексуальная практика или развлечение для среднего класса?

Йога: сексуальная практика или развлечение для среднего класса?

Йога очень популярна среди жителей развитых и развивающихся стран. Особое пристрастие к асанам и медитациям испытывают представители среднего класса, посещающие занятия для того, чтобы отвлечься от тягот повседневной жизни, расслабиться или найти себя….

Занятия йогой могут вызвать инсульт, предупреждает писатель Вильям Броад

Занятия йогой могут вызвать инсульт, предупреждает писатель Вильям Броад

Особую популярность йоги в последнее время трудно не замечать. На каждой улице работают школы. Однако, как подчеркивают эксперты, во многих учебных центрах преподают неопытные инструкторы. А занятия под их руководством могут привести к…

Скандал: известный врач обеспечивал олимпийцев «тайным» допингом

Скандал: известный врач обеспечивал олимпийцев «тайным» допингом

В Германии совсем некстати, за полгода до Олимпиады 2012 года, которая состоится в Лондоне, случился допинг-скандал. Известный специалист в области спортивной медицины «улучшал» результаты ведущих спортсменов страны с помощью сомнительного метода. Доктор Андреас…

Как заниматься спортом зимой?

Как заниматься спортом зимой?

Зима – время простуд, доставляющих немалое неудобство тем, кто привык поддерживать себя в форме. Простые меры профилактики помогут значительно снизить риск заболеть всем, кто продолжает заниматься спортом в любую погоду. Эксперты из Германии…

Гольф – инвестиция в здоровье

Гольф – инвестиция в здоровье

Такой элитный вид спорта, как гольф, может быть отличной инвестицией в здоровье, считают шведские исследователи. Как показывает опыт, игра в гольф снижает риск преждевременной смерти и повышает продолжительность жизни. Всем известно, что спорт…

Ходьба на месте у телевизора позволяет сжигать лишние калории

Ходьба на месте у телевизора позволяет сжигать лишние калории

Эксперты по фитнесу всегда говорят, что любое движения помогает сжечь калории. Но так ли это эффективно? Исследование показало, что даже ходьба на месте во время телевизора на самом деле является очень хорошей разминкой….

Создан точный метод диагностики спортивных травм

Создан точный метод диагностики спортивных травм

Синдром отложенной мышечной боли — является последствием тяжелой тренировки и мышечной травмы. Ученые из Университета Лома Линда и Тихоокеанского университета нашли новый метод для измерения боли в мышцах. Синдром отложенной мышечной боли наиболее…

После занятий спортом полезно есть имбирь

После занятий спортом полезно есть имбирь

Группа специалистов из медицинского университета штата Джорджия выяснили, что регулярное употребление в пищу такой специи, как имбирь, способствует сокращению болезненности в волокнах мышц после физической нагрузки. При этом не имеет значения, в каком…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.