Как производители обманывают потребителя: 6 трюков
Множество производителей утверждает, что их продукты являются «самыми полезными» и уж, несомненно, никак не навредят здоровью. Вам следует знать о трюках, которые они используют, чтобы покупатели им поверили и приобрели их товар. Еду…
Дуэт темного шоколада и фисташек — противник воспаления
Перекусывать фисташками и темным шоколадом — что может быть лучше… в том числе и для здоровья сердца! Наука подтверждает беспрецедентную пользу от такой закуски: не требуется дополнительных клинических исследований, чтобы понять, что их…
Замедлить процесс старение организма помогает сельдерей
Ученые нашли ещё одно полезное свойство у сельдерея. По мнению ряда специалистов, которые занимаются вопросами долголетия и старения современные люди могут жить до ста лет и более. Прежде всего для этого человеку необходимо…
Топ-6 наиболее полезных сортов рыбы
Лосось – не единственная полезная для здоровья рыба. Другие сорта также способны укрепить ваше сердце и мозг, и к тому же не менее вкусны. Эти сорта рыбы считаются полезными потому, что в них…
Есть рыбу = жить долго
Новые исследования показывают: регулярное употребление рыбы может продлить вашу жизнь. Рыба содержит много здорового белка и ненасыщенных жирных кислот, известных как омега–3–кислоты. Ранее другие исследования показали, что диета, богатая рыбой, способна снизить риск…
Суши – залог долголетия
Исследователи из Гарвардской школы Университета Вашингтона обнаружили, что потребление жирной рыбы два раза в неделю увеличивает продолжительность жизни. Как показали, результаты их исследования, повышенный уровень содержания в крови омега-3 жирных кислот снижает риск…
Масштабное исследование доказало связь рыбы в рационе с долголетием
Регулярное употребление рыбы, которая богата омега-3 жирными кислотами, продлевает жизнь. Исследование, проведенное на 2600 пожилых взрослых, показало, что те из них, у кого в крови наблюдался самый высокий уровень омега-3 жирных кислот, содержащихся…
Продукты питания заражены опасными токсинами
Бисфенол А (BPA) и фталаты – два типа химических веществ, которые используются при производстве пластмасс – крайне вредны для здоровья. Даже если вы станете избегать продуктов, которые хранятся или готовятся с использованием пластиковых…
Ешьте «то» вместо «этого»: 6 продуктов, которые стоит заменить
Даже минимальные изменения в рационе могут дать ошеломительный результат – нормализовать вес, улучшить цвет лица и повысить тонус. Замените вредные продукты на здоровые и наслаждайтесь эффектом! Белый хлеб – на цельнозерновой. Это повысит…
Держим форму: в гармонии с аппетитом
Хотя нам зимний период не опасен голодными днями, да и утеплиться возможностей больше чем достаточно, заложенный эволюцией процесс идет своим чередом. С приходом весны аппетит становится все более достойным эпитета «зверский». Ты держишься,…
