Как повысить гемоглобин в крови: продукты питания, которые помогут это сделать, и советы врача
Гемоглобин — это сложный белок, который содержится в эритроцитах (красных кровяных клетках). Он отвечает за транспортировку кислорода от легких к тканям и органам, а также за перенос углекислого газа обратно в легкие для…
Лучшие продукты питания для волос
Вот несколько продуктов, которые мы обязательно должны включить в ежедневный рацион как часть повседневного ухода за волосами. Это поможет сделать волосы волшебно красивыми. Лосось. Полезные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в этой рыбе, придают…
5 продуктов питания для избавления от жира на животе
Чтобы успешно избавиться от подкожного жира в области живота и боков, нужно следовать кетогенной диете. И вот 5 ключевых её компонентов, успешно справляющихся с поставленной задачей. Авокадо. Этот фрукт насыщен здоровыми жирами и…
Диета для похудения!
Очень многие люди имеют проблемы с лишним весом и мечтают от него избавиться! Но не знают какой вариант выбрать, что подойдет каждому конкретному человеку. Чаще всего проблемами с лишним весом страдают женщины, поэтому…
Продукты питания, сокращающие риск развития рака
То, что мы едим каждый день, определяет состояние нашего здоровья. Наш рацион питания может существенно повысить или снизить вероятность развития того или иного заболевания. Сказанное справедливо и в отношении рака. Об это ученые…
6 продуктов, которые способны предотвратить рак молочной железы
Каждая восьмая женщина в мире болеет раком груди. Сегодня не известно причины почему одни женщины подвергаются заболеванию, а другие — нет. Основными факторами, влияющими на развитие рака груди, являются: возраст, генетическая предрасположенность, ожирение…
Какие продукты предотвращают рак
Профилактика рака начинается с… тарелки. И дело не столько в том, что вы едите, сколько в правильном сочетании продуктов. Формируя правильный ежедневный рацион, вы можете защитить себя и своих близких от рака. Завтрак,…
Опасайтесь взаимодействий лекарств с привычными продуктами!
Вот некоторые взаимодействия продуктов и лекарств, которые чреваты опасными для здоровья последствиями. Зелень. Пациентам, принимающим варфарин или другие антикоагулянты, важно не переусердствовать с количеством зеленых овощей – они содержат очень много витамина К,…
Черника, груша и изюм уменьшают риск развития диабета 2 типа
Чтобы значительно снизить риск возникновения диабета ІІ типа, надо употреблять чернику, яблоки, груши, изюм или виноград не менее трех раз в неделю, показали результаты исследований, проведенных учеными из Великобритании, Сингапура и США. Специалисты…
Продукты, укрепляющие зубную эмаль
Оказывается, некоторые продукты обладают способностью укреплять эмаль и отбеливать зубы. Они очищают их от налета и, значит, уменьшают вероятность развития кариеса Кунжут Археологические раскопки подтверждают, что те племена древних людей, у которых традиционно…
