Чем должны питаться мужчины, чтобы быть в форме
Из чего должен состоять истинно мужской рацион? Из стейков и пива? Не совсем так. В диете мужчин есть свои нюансы – это не просто кулинарные изыски, это действительно полезные продукты, которые сохранят и…
Продукты, способные вызвать солевой шок
Соль – продукт, конечно, необходимый, но в умеренных количествах. Избыток соли в рационе приводит к проблемам с сосудами, сердцем, костями. Не подвергайте организм риску солевого шока – избегайте продуктов, содержащих избыток соли» Люди…
Топ-10 продуктов, которые вызывают аллергию
Помимо 10 перечисленных ниже продуктов, аллергические реакции провоцируют также… специи. Врачи рекомендуют избегать их людям, имеющим слишком чувствительную иммунную систему… Яйца. Прекрасный источник протеинов (и холестерина) и в то же время – распространенный…
5 продуктов, которые повысят гемоглобин
Гемоглобин помогает нашему телу дышать в буквальном смысле этого слова – он насыщает каждую клеточку тела человека кислородом. Низкий гемоглобин приводит к усталости, раздражительности и анемии. К счастью, повысить уровень гемоглобина можно при…
5 продуктов – лучших источников магния
Магний является важным минералом, необходимым организму для поддержания нормальной мышечной и нервной функции, сердечного ритма, здоровья иммунной системы. Магний принимает участие, по крайней мере, в 300 биохимических реакциях в нашем организме. Дефицит магния…
Употребление шоколада делает из людей нобелевских лауреатов
Ученые из США выяснили, что употребление шоколада делает нас умнее. Так чем больше жители страны, едят такое лакомство как шоколад, тем больше у этой страны Нобелевских премий. В одном из научных журналов опубликованы…
Премия «Товар года – 2012»: что покупают россияне?
В Москве прошла XIV ежегодная церемония награждения производителей самых востребованных товаров среди россиян. Конкурс проходит под эгидой Московской Международной Бизнес Ассоциации при поддержке Торгово-промышленной палаты РФ. Чтобы определить победителей, исследователи каждый раз опрашивают…
Как устранить токсины из пищи?
Известно, что в наше время все продукты питания просто насыщены разнообразными химикатами. И многие из них способны серьезно подточить наше здоровье. «Вред от них сопоставим с курением» – утверждают эксперты. Многие из этих…
Ученые рассказали о «противораковой» диете
Известный афоризм «Что нас питает, то и убивает» впору перефразировать: многое, что нас питает, убивает раковые клетки. Американские ученые проанализировали сотни научных работ и выяснили, какие продукты наиболее эффективно противодействуют раку. Чеснок. Многочисленные…
Нас обманывали: овощи и фрукты не приносят здоровью грандиозной пользы
«Здоровое питание не работает, в особенности если речь идет о профилактике рака», – констатируют горькую правду американские ученые. Долгие годы нам твердили о грандиозной пользе фруктов и овощей, которые буквально кишат антиоксидантами, защищающими…
