Так как особых проблем с лишними килограммами у Ксении Собчак нет, то и экстремальных способов похудения в ее загашнике не существует. По словам известной светской теледивы, она ведет довольно-таки активный образ жизни, из-за которого лишнему весу просто некогда появляться.
Имея рост 167 сантиметров, Ксения весит всего 58 килограмм. Ежедневно она посещает спортивный зал, где оставляет 60% полученных калорий. Собчак во всех своих интервью подчеркивала, что не представляет своей жизни без спорта и спортивных тренировок. А вот по поводу диет и похудения у нее свое мнение. Она просто уверена, что каждый индивид за одну тренировку в спортзале должен сжигать намного больше калорий, чем получил с пищей за целый день. На каждой тренировке Ксения оставляет 2000 калорий. Именно столько составляет суточная норма взрослого человека.
Так как теледива занимается в зале каждый день, то ни в каких диетах не нуждается. При таких интенсивных тренировках можно забыть о лишних килограммах. Однако у Ксении существуют свои секреты касательно рациона питания. Она настоятельно рекомендует придерживаться следующих правил:
— не есть перед самым отходом ко сну,
— ограничивать калорийность съедаемой пищи,
— есть сладкое только в первой половине дня,
— избегать фаст-фуда,
— по возможности питаться раздельно.
Благодаря таким незамысловатым правилам Ксения всегда полна энергии и прекрасно выглядит. Своей подруге и коллеге по цеху Ксении Бородиной Собчак как-то посоветовала попробовать достаточно простую, но эффективную огуречную диету. Воспользовавшись советом Бородина смогла быстро избавиться от ненавистных килограммов.
Где сделать массаж Киров? Ответ ищите на сайте просвет43.рф. Это официальный сайт центра массажа, где опытные специалисты проводят массаж разнообразных видов.
Автор: Илья Соколов
