Какие привычки вредны для здоровья сердца
Хотя существуют всем известные вредные привычки, которые ухудшают здоровье сердца и общее состояние здоровья, есть и другие, менее очевидные. Вы можете делать многие вещи неправильно, даже не осознавая этого, говорят эксперты, которых цитирует…
Даже одна бессонная ночь может навредить сердцу
Не секрет, что люди, в течение длительного времени испытывающие проблемы со сном, имеют более слабое здоровье – их иммунитет чаще оказывается ослаблен, их чаще поражает депрессия и многие другие заболевания. При этом принято…
Черный шоколад защитит сердце
Шоколад оказывает положительное влияние на здоровье сердечно–сосудистой системы. Шоколад снижает риск развития болезней сердца, уменьшая уровень сахара и «плохого» холестерина в крови, и повышая уровень «хорошего» холестерина. В шоколаде содержатся вещества, называемые флавонолами,…
Жареное мясо вредит сердцу
Ученые из Университета Эдинбурга (University of Edinburgh) решили выяснить, как влияет способ приготовления мяса на здоровье жителей разных стран. Приготовление мяса при высоких температурах приводит к образованию трансжиров в большом количестве, а употребление…
Шоколад действительно полезен для сердца
Известно, что употребление шоколада улучшает настроение, да и вообще, делает человека более счастливым. Американские же ученые подтвердили, что шоколад полезен для сердца. Впрочем, предупреждают исследователи, не стоит забывать о калориях и углеводах. Итак,…
Популярные обезболивающие опасны для сердца
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен и диклофенак, увеличивает риск сердечной недостаточности. К такому выводу пришли ученые из Миланского университета. Они проанализировали данные 10 миллионов человек, принимавших НПВП. Средний возраст добровольцев…
Гормоны, вырабатываемые сердцем, оказывают противораковое воздействие
Гормоны, которые производятся в процессе работы сердца, обладают мощным противораковым действием. Этот парадоксальный эффект обнаружили исследователи из университета Южной Флориды, возглавляемые профессором Дэвидом Весли. В течение столетий сердце считалось всего лишь биологической машиной…
Даже в небольших количествах свежие фрукты очень полезны для сердца и сосудов
Ежегодно инфаркты миокарда и инсульты уносят больше человеческих жизней, чем все формы рака вместе взятые. Между тем, можно заметно снизить риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний с помощью свежих фруктов, вне зависимости от их…
Переработки губят сердце
Результаты исследования, проведенного группой ученых из Техасского университета (University of Texas) свидетельствуют, что переработки негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Авторы изучили данные почти о 2000 человек старше 18 лет, которые были собраны…
Правильная реакция на стресс поможет сохранить здоровье сердца
Как вы воспринимаете и реагируете на стрессовые ситуации, важнее для здоровья, чем частота этих самых ситуаций, говорят американские ученые. Известно: стресс и негативные эмоции повышают риск болезней сердца, однако данный механизм полностью не…
