Клетчатка предотвратит болезни
Наблюдения за пациентами в разных уголках мира показали, что клитчатка снижает уровень холестерина и глюкозы, поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунитет. Эксперты из индийского Института исследований тропических лесов опубликовали доклад, в котором…
4 плюса старости
Когда человек приближается к преклонному возрасту, он может впасть в панику, замечая неприятные изменения, которые в концеконцов происходят с каждым из нас. Однако, не все так плохо, считают ученые… Как показывают исследования, у…
Обнаружена причина снижения иммунитета у пожилых людей
В недавнем исследовании под руководством Университета Упсалы исследователи сравнили ДНК однояйцевых близнецов разного возраста. Они сумели выявить, что дубли, удаления и прочие структурные изменения в ДНК были распространены у пожилых людей. Результаты поясняют,…
Как повысить жизненный тонус зимой
В зимние месяцы специалисты советуют выпивать не более полутора литров воды в сутки, так как, если пить по «летнему» режиму, то на почки будет оказываться слишком большая нагрузка. В зимнее время свежим фруктам…
Куриный бульон полезен для иммунитета
Куриный бульон является не только вкусным горячим блюдом, но и представляет собой очень полезную пищу, укрепляющую иммунитет. С давних пор именно куриный бульон дают человеку во время болезни, когда организм ослаблен. Количество животного…
Кожа расскажет об иммунитете
Все мы привыкли воспринимать свою кожу, как место, где располагаются морщинки и на которое принято наносить крем. В действительности кожа (в особенности на лице) выполняет и более серьезные функции. Именно она первой оповещает…
Поход в фитнес-клуб в любом возрасте
Неважно, сколько вам лет, но, начав заниматься фитнесом, вы непременно станете подтянутой и стройной. В фитнесе неудач не бывает, и это доказано тысячами женщин всех возрастов и весовых категорий. В двадцать-тридцать лет мало…
