Эксперты назвали 5 правил здорового рациона для студента
Первое правило — отказ от фастфуда. В таком рационе нет полезных, здоровых и сбалансированных продуктов. Зато есть переизбыток калорий, соли и сахара, а это вредно для состояния всего организма, а также нервной и…
Психиатр Шуров посоветовал не принимать ноотропы без назначения врача
Ноотропы — это лекарственные препараты, которые воздействуют на человеческий мозг. Считается, что при длительном приеме они могут улучшать память, стимулировать умственную деятельность, повышать внимание. Но не стоит принимать подобные препараты без назначения врача….
Биолог Опарин объяснил опасность употребления рафинированного растительного масла
По словам биолога Романа Опарина, употреблять рафинированное подсолнечное или любое другое растительное масло нужно с осторожностью. Биолог Опарин объяснил опасность употребления в пищу нерафинированного растительного масла. В разговоре с порталом «Доктор Питер» он…
Сдача анализа инсулина в клинке «LabQuest»
Инсулин — это важный гормон, производимый ?-клетками поджелудочной железы. Его роль в организме чрезвычайно разнообразна. Данный гормон отвечает за утилизацию глюкозы тканями, регуляцию уровней калия и фосфора в клетках, а также за активацию…
Почему после обеда тянет на сладкое и как это использовать во благо
Далеко не все эксперты по питанию — радикальные противники сладкого. Специалист по коррекции пищевых расстройств, клинический психолог Иван Алименко уверен, что большинству людей не стоит страдать и отказывать себе в десерте. Психолог отметил,…
Назван новый способ защиты организма от воздействия загрязненного воздуха
Ученые из университета Восточной Финляндии выяснили, что правильное питание помогает сохранить здоровье сердца и сосудов людям, которые регулярно подвергаются воздействию загрязненного воздуха. Воздействие загрязнителей воздуха, даже в очень низких концентрациях, связано с неблагоприятными…
Российские ученые рассказали об уникальном методе лечения ожирения
В рамках научной работы были исследованы подростки с ожирением. Использовались несколько методов, ведущих к снижению веса. Эффективным оказалось применение электромагнитного воздействия на мозг – безопасная технология, которая уже на протяжении нескольких десятков лет…
Пить кофе натощак нельзя, предупредил врач
Ученые из Италии выяснили, что натуральное кофе снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, но только при умеренном и правильном употреблении, иначе могут быть и негативные последствия Рекомендуется воздержаться от употребления кофе в…
Врач Исакова: легкий кашель является ранним симптомом коклюша
У коклюша есть ранние и поздние симптомы, в первые две недели и больного может появиться легкий кашель, который постепенно нарастает, также характерно повышение температуры до 38 градусов. Об этом kp.ru рассказала врач медицинской…
Врачи назвали две ошибки в питании, которые быстро разрушают сосуды
Многие медики сходятся во мнении, что человеку, если нет ограничений от лечащего врача, не нужно полностью убирать из рациона какие-либо продукты. Главное — есть все в меру, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов….
