Ученые из Италии выяснили, что натуральное кофе снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, но только при умеренном и правильном употреблении, иначе могут быть и негативные последствия
Рекомендуется воздержаться от употребления кофе в большом объеме.
«Чрезмерное употребление кофе связано с повышенным риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как одна-две чашки в день, наоборот, способны защитить от этих недугов (а еще сделать нас чуточку моложе, активнее и внимательнее)», – рассказала эндокринолог Зухра Павлова в Telegram-канале.
Помимо этого, эндокринолог предупредила, что употреблять кофе натощак не стоит. Лучше сделать это спустя час после первого приема пищи. Также следует воздержаться от добавления в напиток сахара, сиропа и молока, тогда от кофе будет польза.
