Спортивные травмы возникают в результате падения, удара, при использовании старого оборудования, при неправильной организации занятий. Плечо чаще всего поражается при плавании, позвоночник и колени страдают при игре в футбол. Перелом ноги или растяжение лодыжек человек получает не только в профессиональном спорте, но и во время любительских занятий.
После легких ушибов и ссадин можно восстановиться в течение недели.
Тяжелые травмы требуют госпитализации. Проводит лечение врач-травматолог. Восстановительный период занимает более длительное время. В результате получения микротравмы происходит разрыв связок и сухожилий, деформируются мышечные ткани.
Какие причины приводят к травмам?
Спортивные травмы чаще всего возникают в результате следующих причины:
— игнорирование мер безопасности;
— переутомление;
— нарушение методики проведения тренировки;
— некачественная обувь;
— плохое состояние инвентаря и спортивного зала;
— недостаточное восстановление организма после перенесенной болезни.
Виды травм
При вывихах происходит растяжение связок, разрыв капсулы. Ушибы нередко приводит к повреждению суставного хряща. Переломы могут сопровождаться разрывами мениска и кровоизлиянием в суставную полость. Травмы колена возникают из-за чрезмерных нагрузок при беге, в результате удара и падения. Зона поражения опухает, возникает боль, страдают кровеносные сосуды.
Как оказывают первую помощь?
При появлении ссадин используют зеленку, накладывают стерильную повязку. К месту ушиба прикладывают лед. При вывихе и растяжении место травмы следует плотно перевязать и сразу отправиться к врачу.
Резкая боль возникает при переломах. Конечности следует обеспечить неподвижность. Для этого накладывают шину, и обращаются в лечебное учреждение. Сотрясение мозга сопровождается головной болью, слабостью, рвотой. В этом случае следует без промедления вызывать скорую помощь.
Автор: Илья Соколов
