Врач Хухрев: ночной дискомфорт в ногах возникает при дефиците железа и магния
Терапевт Алексей Хухрев назвал причины неприятных ощущений в ногах, возникающих по ночам. Врач Хухрев сообщил, что ночной дискомфорт в ногах часто является отражением имеющегося у человека синдрома беспокойных ног. В его случае в…
Кусок железа свисает с крыши смоленской поликлиники
За врачом, если что, далеко ходить не надо. С крыши поликлиники №8 по улице Лавочкина свисает большой кусок железа. Во время сильного ветра часть кровли вполне может упасть на головы прохожих, говорят пользователи…
Чем же полезна тыква для нашего организма
Древнейшая из пищевых культур-тыква, используется с давних времён. Родиной её выращивания является Америка. В течении трёх тысяч лет, именно оттуда и были завезены семена в Европу, скорее всего во время путешествий Х.Колумба. Сейчас…
Пять признаков дефицита железа в организме
Железо — элемент, необходимый для жизни и надлежащего функционирования организма человека его дефицит приводит к хронической анемий. Давайте посмотрим, как узнать, что нам не хватает железа. Усталость Наиболее распространенный симптом — усталость. Дефицит…
Железо – важный и… опасный микроэлемент
Железо – это один из самых необычных элементов: попав в организм, железо не выводится из него. Обычно основным источником железа является пища. Поскольку с пищей в организм попадает лишь минимальное количество необходимого железа,…
Железо и цинк могут остановить ПМС
Женщины, которые чувствуют себя раздутыми, раздражительными или подавленными перед критическими днями– то есть испытывают классические признаки предменструального синдрома, или ПМС — могут обратить внимание на количество железа в своем рационе, согласно новому исследованию….
10 правил здорового питания
Все привыкли думать, что диеты делают нашу жизнь труднее. Кажется, что стройная фигура доступна лишь тем, кто изо дня в день ведет специальный дневник питания, питается грейпфрутом, а на ужин съедает лишь листик…
В детском питании не хватает микроэлементов
Британские ученые установили, что в готовом детском питании, продающемся в магазинах, содержится менее 1/5 дневной нормы кальция, магния, цинка, железа и других микроэлементов, необходимых для гармоничного и здорового развития ребенка. Результаты их исследования…
Ухудшение кожи лица свидетельствует о нарушении здоровья
Состояние кожи лица показывает, какие недуги, скорее всего, развиваются в организме. Именно кожа на лице первой реагирует на какие-либо патологические изменения в организме. Если вовремя обратить внимание на определенные ухудшения кожи, то можно…
Потребление железа в подростковом возрасте влияет на структуру мозга во взрослой жизни
Железо является популярной темой в медицинских новостях. Врачи назначают его во время анемии. Известно, что недостаток железа может привести к когнитивным проблемам, но его избыток способствует нейродегенеративным заболеваниям. Теперь исследователи из Калифорнийского университета…
